картопляна запіканка з грибами пісна

ситне і смачне блюдо на кожен день і не тільки! Смачна виходить картопляна запіканка пісна з грибами, спробуйте!
березняAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 10 % 2 г
жири 19 % 4 г
вуглеводи 71 % 15 г
96 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.
  6. Крок 6:

    Шаг 6.
  7. Крок 7:

    Шаг 7.
  8. Крок 8:

    Шаг 8.
  9. Крок 9:

    Шаг 9.
  10. Крок 10:

    Шаг 10.
  11. Крок 11:

    Шаг 11.
  12. Крок 12:

    Шаг 12.
  13. Крок 13:

    Шаг 13.
варимо картоплю в каструлі. Вона повинна як слід проваритися, адже надалі ми будемо її товкти. Як перетворимо картоплини в густу однорідну масу, заливаємо ємність,
в якій їх місили, половиною води, залишеної після варіння в каструлі.

нарізані цибулю, гриби, овочі, часник, моркву і зелень смажимо на сковорідці, використовуючи рослинне масло. Їх суміш буде нашою начинкою для запіканки.

наводимо форму для випічки в порядний вигляд, мажемо поверхню маслом і покриваємо її повністю нашим пюре, точніше половиною від того що у нас є. Перекладаємо грибну начинку, збагачену приємними добавками, на шар пюре. Зверху заливаємо начинку другим шаром пюре.

готуємо від 15 хвилин до півгодини, в залежності від обраної температури печі. Стежимо, коли поверхня запіканки повністю змінить колір і не покриється скоринкою. Це вірний сигнал про те, що картопляна запіканка з грибами пісна готова і пора її діставати.


калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал / 100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Печериці - 24   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал / 100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41   ккал/100г
  • Зелень - 41   ккал/100г

Схожі рецепти