юшка з пшоном

Швидка юшка з червоної риби з пшоном в домашніх умовах. Юшка є одним з найдавніших страв російської кухні, але на момент виникнення (а його встановити неможливо), воно не було характерним і унікальним блюдом російської кухні, яким є зараз. За відомими джерелами юшкою в XI-XII століттях називали будь-який суп, з чого б він зроблений не був; більш того, деякі види страви представляли собою щось подібне сучасному компоту.
МаріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 30 % 3 г
жири 10 % 1 г
вуглеводи 60 % 6 г
45 ккал
ГІ: 60 / 0 / 40

покрокове приготування

Час приготування: 1 год 15 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Підготувати інгредієнти. ля приготування юшки з пшоном нам знадобиться: чиста питна вода, хвостова частина риби (у мене форель, але можна використовувати будь-яку рибу за смаком), картопля, цибулина невелика, морква, пшоно, запашний перець горошком і чорний перець горошком і сіль.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Рибу вимити, обсушити, нарізати стейками. Цибулину очистити.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    У каструлю викласти рибні стейки, цілу цибулину, горошини запашного і чорного перцю і 1 ч.л. солі. Влити воду. Поставити на вогонь і довести до кипіння. Варити на повільному вогні, знімаючи піну, близько 30 хвилин.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Картоплю нарізати середніми кубиками, моркву натерти на крупній тертці.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Рибу вийняти, бульйон процідити. Повернути бульйон на вогонь і довести до кипіння.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Пшоно перебрати і ретельно промити.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    У киплячий бульйон додати пшоно, картоплю і моркву. Варити на невеликому вогні 10-12 хвилин до готовності картоплі.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    В суп повернути рибу. При необхідності суп досолити. Варити ще 2-3 хвилини.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Готовий суп прибрати з вогню, накрити кришкою і дати настоятися 10 хвилин. Потім розлити по тарілках. Смачного!

вуха & amp;ndash; рідке гаряче рибне блюдо, яке, однак, неправильно було б називати рибним супом. Назва«юшка » закріпилося виключно за рибним бульйоном тільки з кінця XVII – початку XVIII ст.в XI – XII ст.«юшкою » називали також навар з м'яса, в XVI – XVII ст. & amp;ndash; з курки. Однак уже з XV в.юшку все частіше починають робити з риби, яка краще за інших продуктів давала можливість створити блюдо, принципово відрізняється від інших рідких страв російського столу. Юшка перетворилася в блюдо швидкого приготування, з прозорою рідиною, схожою на бульйон, тому її не можна заправляти, як рибний суп, маслом, крупою, борошном, пересмаженою цибулею і т. п.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Цибуля - 41   ккал/100г
  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Крупа пшоняна - 335   ккал/100г
  • Перець чорний горошок - 255   ккал / 100г
  • Сіль - 0   ккал / 100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Запашний перець - 263   ккал/100г
  • Червона риба - 191   ккал/100г

Схожі рецепти