Склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Підготувати інгредієнти. ля приготування юшки з пшоном нам знадобиться: чиста питна вода, хвостова частина риби (у мене форель, але можна використовувати будь-яку рибу за смаком), картопля, цибулина невелика, морква, пшоно, запашний перець горошком і чорний перець горошком і сіль.
Крок 2:
Рибу вимити, обсушити, нарізати стейками. Цибулину очистити.
Крок 3:
У каструлю викласти рибні стейки, цілу цибулину, горошини запашного і чорного перцю і 1 ч.л. солі. Влити воду. Поставити на вогонь і довести до кипіння. Варити на повільному вогні, знімаючи піну, близько 30 хвилин.
Крок 4:
Картоплю нарізати середніми кубиками, моркву натерти на крупній тертці.
Крок 5:
Рибу вийняти, бульйон процідити. Повернути бульйон на вогонь і довести до кипіння.
Крок 6:
Пшоно перебрати і ретельно промити.
Крок 7:
У киплячий бульйон додати пшоно, картоплю і моркву. Варити на невеликому вогні 10-12 хвилин до готовності картоплі.
Крок 8:
В суп повернути рибу. При необхідності суп досолити. Варити ще 2-3 хвилини.
Крок 9:
Готовий суп прибрати з вогню, накрити кришкою і дати настоятися 10 хвилин. Потім розлити по тарілках. Смачного!
вуха & amp;ndash; рідке гаряче рибне блюдо, яке, однак, неправильно було б називати рибним супом. Назва«юшка » закріпилося виключно за рибним бульйоном тільки з кінця XVII – початку XVIII ст.в XI – XII ст.«юшкою » називали також навар з м'яса, в XVI – XVII ст. & amp;ndash; з курки. Однак уже з XV в.юшку все частіше починають робити з риби, яка краще за інших продуктів давала можливість створити блюдо, принципово відрізняється від інших рідких страв російського столу. Юшка перетворилася в блюдо швидкого приготування, з прозорою рідиною, схожою на бульйон, тому її не можна заправляти, як рибний суп, маслом, крупою, борошном, пересмаженою цибулею і т. п.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Цибуля - 41 ккал/100г
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Крупа пшоняна - 335 ккал/100г
- Перець чорний горошок - 255 ккал / 100г
- Сіль - 0 ккал / 100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Запашний перець - 263 ккал/100г
- Червона риба - 191 ккал/100г