курячі пельмені домашні

легкі, апетитні, з простих продуктів, для всієї родини! Домашні пельмені з куркою виходять ніжними і дієтичними, тому що готуються з білого м'яса, яке практично не містить жиру. Вони відмінно підійдуть для дитячого харчування, а також тим, хто дотримується низькокалорійної дієти.
wellaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 32 % 12 г
жири 11 % 4 г
вуглеводи 58 % 22 г
170 ккал
ГІ: 9 / 0 / 91

покрокове приготування

час приготування: 50 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити домашні пельмені з куркою? Почніть приготування з тіста. Як зробити тісто для пельменів? Підготуйте продукти. У велику миску просійте борошно, додайте сіль, перемішайте. Зробіть в центрі поглиблення, розбийте туди яйце, влийте рослинне масло. Перемішавши. Почніть потроху вливати воду, замішуючи тісто. Замісити гладке, еластичне тісто і скачайте його в кулю. Залиште тісто полежати під рушником близько 30 хвилин — воно стане краще.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Тепер займіться фаршем. Як зробити фарш для пельменів? Візьміть куряче філе, обмийте його, обсушити і наріжте кубиками. Взагалі ви можете зробити фарш з будь-якої частини курки, але саме з філе виходять найбільш дієтичні пельмені. Також ви можете взяти і вже готовий курячий фарш, але тільки якщо впевнені у виробнику — часто в покупному фарші до складу входять і кістки, і шкіра.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Наріжте очищений і промитий цибулю. Якщо хочете, кладіть його трохи більше або менше.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Така ж ситуація і з часником. Можете покласти його Менше, Більше або не класти зовсім. Я люблю часник в пельменях, тому очистила і порізала зубчики дрібно.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Подрібніть м'ясо будь — яким зручним для вас способом-м'ясорубкою, блендером, комбайном, можна просто дрібно порубати його ножем на дошці. Я скористалася подрібнювачем. Цибулю і часник прокрутіть разом з м'ясом.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Додайте сіль і перець, добре вимісити фарш. Фарш готовий!

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Готове тісто розділіть на джгутики, потім на невеликі шматочки. Розкачайте кожен шматочок в гурток на столі, присипаним борошном.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Або ж розкачайте качалкою все тісто в тонкий пласт, а потім склянкою виріжте ось такі симпатичні кружечки.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Зліпити пельмені традиційним способом, поклавши всередину по чайній ложці фаршу. Спочатку складіть заготовку навпіл і защипніть краю, потім скрутіть пельмешек, з'єднавши куточки.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Закип'ятіть в каструлі воду, посоліть її, можете додати за смаком перець горошком і лавровий лист. Закиньте порцію пельменів, перемішайте, щоб вони не прилипли до дна. Варіть пельмені на невеликому вогні близько 7 хвилин після закипання, вони повинні спливти і плавати на поверхні. Чи не варіть відразу багато штук, вони злипнуться і стануть некрасивими. Краще відварювати пельмені невеликими порціями.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Як тільки пельмені спливуть, вийміть їх зручним способом (друшляк, шумівка і т.д.) і відправте в миску. Я в цей раз присмачила їх розм'якшеним вершковим маслом. Також можна подати до них сметану або будь-який інший соус за смаком.

і ще поради

Фарш. У нього можна додавати найрізноманітніші продукти, починаючи грибами, закінчуючи овочами, салом та ін Все це можна або перемелювати разом з м'ясом, або дуже дрібно подрібнювати і потім змішувати. Крім базових продуктів (сіль, перець мелений, кладуть спеції, зелень та ін.). Додавати яйце чи ні? Можна, але, як показав мій досвід, краще не додавати, тоді фарш буде ще соковитіше і ніжніше. Можна долити трохи водички, якщо маса густувата, але не молока!

тісто. Дивіться в процес приготування за консистенцією маси, і, якщо що, не кладіть відразу всю муку, краще потім ввести поступово. Щоб отримати тугий колобок. 

варіння. Опускаємо тільки в окріп, і не всі - частинами. Постійно перевертаємо пельмені, підсолений окріп, щоб не прилипли до дна або один до одного. В кінці варіння акуратно зливаємо в друшляк. І відразу подаємо.

деталі. Варити треба кілька хвилин. Можна в воду покласти лавровий лист або ще якісь прянощі або спеції. Ознакою готових пельмешек є їх спливання на поверхню. Присмачити пельмені можна на розсуд-вершковим маслом м'яким або розтопленим, заливкою, зробленої на ваш смак (наприклад, дрібно нашаткована з часником зелень, розтерта з сіллю, і ін.), сметаною, кетчупом і т. д.

Обов'язково мийте яйця перед використанням, так як навіть на уявній чистій шкаралупі можуть перебувати шкідливі бактерії. Найкраще використовувати миючі засоби для харчових продуктів і щітку.

для приготування краще використовувати нейтральну за смаком фільтровану або бутильовану воду. Якщо ж ви використовуєте воду з-під крана, майте на увазі, що вона може додати страві неприємний характерний присмак.

Будьте готові до того, що борошна може знадобитися більше або менше, ніж зазначено в рецепті. Орієнтуйтеся нема на кількість борошна, а на бажану консистенцію тесту. Щоб уникнути помилок, читайте Про борошно і її властивості!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал / 100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал / 100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Олія рослинна - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Куряча грудка (філе) - 113   ккал/100г

Схожі рецепти