Склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як зробити картопляну запіканку з грибами в духовці? Підготуйте продукти. Можна брати будь-які гриби-гливи, печериці або лісові, як у мене. Картоплю добре помийте і очистіть.
Крок 2:
Лісові гриби очистіть, промийте і відваріть в киплячій воді, протягом 30 хвилин. Потім гарячу воду злийте, гриби відкиньте на друшляк і промийте. Печериці або гливи відварювати попередньо не потрібно, просто очистіть їх і наріжте.
Крок 3:
Підготуйте форму для запікання. Змастіть дно і боки форми рослинним маслом. Цибулю очистіть від лушпиння, промийте і наріжте. Розкладіть нарізану цибулю по дну форми для запікання.
Крок 4:
Очищену картоплю наріжте соломкою і викладіть у форму, поверх нарізаної цибулі. Посипте картоплю невеликою кількістю солі і спецій на свій смак.
Крок 5:
Потім викладіть на картоплю відварені гриби. Трохи підсолити. Рівномірно полийте всю поверхню вершками.
Крок 6:
Сир натріть на крупній тертці і рясно посипте всю запіканку. Поставте форму в духовку, розігріту до 200 градусів, на 40 хвилин. При запіканні верх стане апетитного золотистого кольору.
Крок 7:
Готову запіканку вийміть з духовки, трохи остудіть і подавайте до столу. Смачного!
Думаю, таку запіканку оцінять любителі здорового харчування. У ній зовсім немає м'яса, але, завдяки грибам, вона дуже ситна, так як гриби за своєю поживністю цілком можуть замінити м'ясо.
картопля ж можна брати як в сирому вигляді, як у мене, так і в вареному. Наприклад, якщо у вас залишилося пюре, його можна використовувати в таку запіканку. При приготуванні орієнтуйтеся за смаками своєї сім'ї
замість вершків можна скористатися сметаною або невеликою кількістю майонезу.
у таку запіканку можна додати додаткові інгредієнти, такі як помідори, кабачки. А для аромату можна скористатися невеликою кількістю подрібненого часнику.
коренеплоди найкраще мити щіткою або жорсткою губкою під струменем проточної води.
щоб духовка встигла нагрітися до потрібної температури, включіть її заздалегідь (хвилин за 10-20 до початку приготування).
враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією про особливості духовок !
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Цибуля - 41 ккал/100г
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал / 100г
- Лісові гриби - 21 ккал/100г
- Пахта - 36 ккал/100г
- Вершки 20 % - ної жирності - 300 ккал/100г
- Вершки 10%-ної жирності - 120 ккал/100г
- Вершки - 300 ккал/100г
- Сир " голландський» - 352 ккал / 100г
- Сир " Швейцарський» - 335 ккал/100г
- Сир " Російський» - 366 ккал/100г
- Сир " костромський» - 345 ккал/100г
- Сир " Ярославський» - 361 ккал/100г
- Сир " Алтайський» 50% жирності - 356 ккал/100г
- Сир " радянський» - 400 ккал/100г
- Сир " степовий» - 362 ккал/100г
- Сир " Углицький» - 347 ккал/100г
- Сир " Пошехонський» - 350 ккал/100г
- Сир " ламбер» - 377 ккал/100г
- Сир "аппнцеллер" 50 % - ної жирності - 400 ккал/100г
- Сир " честер» 50 % - ної жирності - 363 ккал/100г
- Сир " едамер» 40 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395 ккал / 100г
- Сир " Емменталь» 45 % - ної жирності - 420 ккал/100г
- Сир " гауда» 45 % - ної жирності - 356 ккал/100г
- Сир " аіадеус» - 364 ккал/100г
- Сир " дім блан» (напівтвердий) - 360 ккал/100г
- Сир " ло спальміно» - 61 ккал/100г
- Сир " еторкі» (овечий, твердий) - 401 ккал/100г
- Сир білий - 100 ккал/100г
- Сир жовтий жирний - 260 ккал/100г
- Алтайський сир - 355 ккал/100г
- Каунаський сир - 355 ккал/100г
- Латвійський сир - 316 ккал/100г
- Сир лімбургер - 327 ккал/100г
- Литовський сир - 250 ккал/100г
- Озерний сир - 350 ккал/100г
- Грюйер сир - 396 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г