Склад / інгредієнти
спосіб приготування
ця страва має настільки дивну назву, так як корнішонами називають зовсім маленьких курчат (350-600 гр), а з'явився цей термін відносно недавно.
отже, беремо курчати-корнішона, а якщо зовсім дрібні, то можна і два, добре миємо й обсушуємо за допомогою паперових рушників. Розрізаємо по грудях, розпластуємо тушку на дошці, і, накривши щільним поліетиленовим пакетом, відбиваємо кухонним молотком. Завдання цього процесу-поламати кістки. Далі тушку солимо і посипаємо чорним і червоним перцем.
на сковорідку наливаємо оливкову олію, видавлюємо часник і, інтенсивно помішуючи, розігріваємо поки часник не почне пахнути (1-2 хвилини). У цей момент додаємо сухий базилік, паприку і чорний мелений перець, перемішуємо і додаємо томатний сік (попередньо вичавлений з томатів). Млоїмо кілька хвилин, знову-таки не забуваючи помішувати і вимикаємо.
на сковороді для приготування курчати розтоплюємо топлене вершкове масло і укладаємо туди тушку (спочатку крилами вниз). Прикручуємо кришку або накриваємо тарілкою і ставимо вантаж (наприклад каструлю з водою).
невелика курочка готується всього 6-15 хвилин на одній стороні. Не пересушите!
коли курочка готова з одного боку, акуратно перевертаємо на іншу сторону, а верх промазуємо частиною приготованого соусу.
подаємо курчати-корнішона, посипаного зеленню і злегка политого соусом, з улюбленим гарніром.
смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Помідори - 23 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Базилік свіжий - 27 ккал/100г
- Базилік сушений - 251 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Перець мелений червоний - 318 ккал/100г
- Оливкова олія - 913 ккал/100г
- Паприка - 289 ккал/100г
- Топлене масло - 892 ккал / 100г
- Курчата корнішони - 173 ккал/100г