Склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Підготуйте всі необхідні інгредієнти. Можна використовувати заморожені відварені або свіжі печериці. Свіжі гриби ретельно промийте від грунту. Викладіть на кухонний рушник. Важливо добре обсушити печериці, інакше наситившись вологою, вони стануть водянистими.
Крок 2:
Чи потрібно чистити печериці? Дрібні гриби досить добре промити, більші краще почистити, знявши плівки з капелюшків. Також зріжте потемнілі зрізи на ніжках. Гриби наріжте невеликими кубиками.
Крок 3:
Сир натріть на середній тертці. Найкраще для соусу використовувати пармезан, але ви можете взяти будь-який твердий сир з цікавим смаком. Сир в соус можна не додавати, але з ним виходить смачніше. І соус виходить більш в'язкий.
Крок 4:
Налийте в сковороду рафінована рослинна олія з високою температурою димлення. Добре розігрійте. Перевірити чи достатньо добре масло розігрілося можна простим способом. Опустіть в нього дерев'яну лопатку, якщо навколо зібралися бульбашки, значить можна приступати до процесу смаження. Надішліть в сковороду гриби і обсмажте їх протягом 5 хвилин при постійному помішуванні.
Крок 5:
Влийте біле сухе вино, зменшіть нагрів до мінімального і тушкуйте гриби близько 3 хвилин, поки рідина не випарується.
Крок 6:
У сковороду додайте натертий сир. Смажте, помішуючи, поки сир повністю не розплавиться.
Крок 7:
Тушкуйте, помішуючи, близько 4 хвилин. Влийте вершки (20% жирності). Замінити їх можна молоком або сметаною будь-якої жирності. Пам'ятайте, що від ступеня жирності використовуваних вами продуктів, буде залежати калорійність страви. Доведіть масу до кипіння. Вимкніть вогонь і остудіть.
Крок 8:
В кінці соус посоліть і поперчіть на свій смак. Для більш яскравого аромату в соус можна додати дрібку мускатного горіха або пропущений через прес часник (1-2 зубчики).
печериці можна замінити на боровики або маслюки, але враховуйте різницю в послідовності і часу приготування.
використовуйте для смаження масло з високою температурою димлення! Будь-які масла корисні тільки до досягнення певної температури - точки димлення, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени.
нерафіновані олії, за рідкісними винятками, мають низьку точку димлення. У них багато невідфільтрованих органічних частинок, які швидко починають горіти.
Рафіновані олії більш стійкі до нагрівання, і точка димлення у них вище. Якщо ви збираєтеся готувати їжу в духовці, на сковороді або грилі, переконайтеся в тому, що використовуєте масло з високою точкою димлення. Найпоширеніші з олій з високою точкою димлення: рафіновані сорти соняшникової, оливкової та виноградної.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Пахта - 36 ккал/100г
- Вершки 20% - ної жирності - 300 ккал/100г
- Вершки 10%-ної жирності - 120 ккал/100г
- Вершки - 300 ккал/100г
- Печериці - 24 ккал/100г
- Сир " голландський» - 352 ккал/100г
- Сир " Швейцарський» - 335 ккал/100г
- Сир " Російський» - 366 ккал/100г
- Сир " костромський» - 345 ккал/100г
- Сир " Ярославський» - 361 ккал/100г
- Сир " Алтайський» 50% жирності - 356 ккал/100г
- Сир " радянський» - 400 ккал/100г
- Сир " степовий» - 362 ккал / 100г
- Сир " Углицький» - 347 ккал/100г
- Сир " Пошехонський» - 350 ккал/100г
- Сир " ламбер» - 377 ккал/100г
- Сир "аппнцеллер" 50 % - ної жирності - 400 ккал/100г
- Сир " честер» 50 % - ної жирності - 363 ккал/100г
- Сир " едамер» 40 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395 ккал/100г
- Сир " Емменталь» 45 % - ної жирності - 420 ккал/100г
- Сир " гауда» 45 % - ної жирності - 356 ккал/100г
- Сир " аіадеус» - 364 ккал/100г
- Сир " дім блан» (напівтвердий) - 360 ккал/100г
- Сир " ло спальміно» - 61 ккал/100г
- Сир " еторкі» (овечий, твердий) - 401 ккал/100г
- Сир білий - 100 ккал/100г
- Сир жовтий жирний - 260 ккал/100г
- Алтайський сир - 355 ккал/100г
- Каунаський сир - 355 ккал/100г
- Латвійський сир - 316 ккал/100г
- Сир лімбургер - 327 ккал/100г
- Литовський сир - 250 ккал/100г
- Озерний сир - 350 ккал/100г
- Грюйер сир - 396 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Біле вино - 78 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г