вершково-грибний соус

Соус додасть будь-якій страві родзинку! З ним буде смачніше! Вершково-грибний соус відмінно підходить до смаженого м'яса, пасти, овочевих страв, риби, картоплі. Він ситний, апетитний, ароматний. Готувати його легко і просто. Подати його можна в якості доповнення до гарніру. Буде так смачно, що і м'яса не потрібно.
МаріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 24 % 6 г
жири 68 % 17 г
вуглеводи 8 % 2 г
231 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Підготуйте всі необхідні інгредієнти. Можна використовувати заморожені відварені або свіжі печериці. Свіжі гриби ретельно промийте від грунту. Викладіть на кухонний рушник. Важливо добре обсушити печериці, інакше наситившись вологою, вони стануть водянистими.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Чи потрібно чистити печериці? Дрібні гриби досить добре промити, більші краще почистити, знявши плівки з капелюшків. Також зріжте потемнілі зрізи на ніжках. Гриби наріжте невеликими кубиками.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Сир натріть на середній тертці. Найкраще для соусу використовувати пармезан, але ви можете взяти будь-який твердий сир з цікавим смаком. Сир в соус можна не додавати, але з ним виходить смачніше. І соус виходить більш в'язкий.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Налийте в сковороду рафінована рослинна олія з високою температурою димлення. Добре розігрійте. Перевірити чи достатньо добре масло розігрілося можна простим способом. Опустіть в нього дерев'яну лопатку, якщо навколо зібралися бульбашки, значить можна приступати до процесу смаження. Надішліть в сковороду гриби і обсмажте їх протягом 5 хвилин при постійному помішуванні.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Влийте біле сухе вино, зменшіть нагрів до мінімального і тушкуйте гриби близько 3 хвилин, поки рідина не випарується.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    У сковороду додайте натертий сир. Смажте, помішуючи, поки сир повністю не розплавиться.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Тушкуйте, помішуючи, близько 4 хвилин. Влийте вершки (20% жирності). Замінити їх можна молоком або сметаною будь-якої жирності. Пам'ятайте, що від ступеня жирності використовуваних вами продуктів, буде залежати калорійність страви. Доведіть масу до кипіння. Вимкніть вогонь і остудіть.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    В кінці соус посоліть і поперчіть на свій смак. Для більш яскравого аромату в соус можна додати дрібку мускатного горіха або пропущений через прес часник (1-2 зубчики).

печериці можна замінити на боровики або маслюки, але враховуйте різницю в послідовності і часу приготування.

використовуйте для смаження масло з високою температурою димлення! Будь-які масла корисні тільки до досягнення певної температури - точки димлення, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени.
нерафіновані олії, за рідкісними винятками, мають низьку точку димлення. У них багато невідфільтрованих органічних частинок, які швидко починають горіти.
Рафіновані олії більш стійкі до нагрівання, і точка димлення у них вище. Якщо ви збираєтеся готувати їжу в духовці, на сковороді або грилі, переконайтеся в тому, що використовуєте масло з високою точкою димлення. Найпоширеніші з олій з високою точкою димлення: рафіновані сорти соняшникової, оливкової та виноградної.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Пахта - 36   ккал/100г
  • Вершки 20% - ної жирності - 300   ккал/100г
  • Вершки 10%-ної жирності - 120   ккал/100г
  • Вершки - 300   ккал/100г
  • Печериці - 24   ккал/100г
  • Сир " голландський» - 352   ккал/100г
  • Сир " Швейцарський» - 335   ккал/100г
  • Сир " Російський» - 366   ккал/100г
  • Сир " костромський» - 345   ккал/100г
  • Сир " Ярославський» - 361   ккал/100г
  • Сир " Алтайський» 50% жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " радянський» - 400   ккал/100г
  • Сир " степовий» - 362   ккал / 100г
  • Сир " Углицький» - 347   ккал/100г
  • Сир " Пошехонський» - 350   ккал/100г
  • Сир " ламбер» - 377   ккал/100г
  • Сир "аппнцеллер" 50 % - ної жирності - 400   ккал/100г
  • Сир " честер» 50 % - ної жирності - 363   ккал/100г
  • Сир " едамер» 40 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395   ккал/100г
  • Сир " Емменталь» 45 % - ної жирності - 420   ккал/100г
  • Сир " гауда» 45 % - ної жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " аіадеус» - 364   ккал/100г
  • Сир " дім блан» (напівтвердий) - 360   ккал/100г
  • Сир " ло спальміно» - 61   ккал/100г
  • Сир " еторкі» (овечий, твердий) - 401   ккал/100г
  • Сир білий - 100   ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260   ккал/100г
  • Алтайський сир - 355   ккал/100г
  • Каунаський сир - 355   ккал/100г
  • Латвійський сир - 316   ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327   ккал/100г
  • Литовський сир - 250   ккал/100г
  • Озерний сир - 350   ккал/100г
  • Грюйер сир - 396   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Біле вино - 78   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г

Схожі рецепти