Макса-печінка миня варена

найніжніший делікатес з печінки миня. Приготуй-пальчики оближеш! Для бувалих рибалок не секрет, що макса - це печінка миня. У Сибіру її, до речі, їдять ще й сирої. З неї виходить відмінна навариста вуха. Також можна смажити, маринувати, використовувати в якості начинки для пирогів. Нещодавно спробувала її і мені сподобалося! Рідні теж оцінили.
nastjaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 75 % 15 г
жири 5 % 1 г
вуглеводи 20 % 4 г
83 ккал
ГІ: 25 / 75 / 0

спосіб приготування

Час приготування: 30 хв

якщо вам дісталася ціла тушка миня, до обробленні риби потрібно підійти акуратно. Ні в якому разі не можна пошкодити жовчний міхур, інакше печінку просочиться гіркотою і буде зіпсована. Діставши печінку, гарненько її промиваємо і очищаємо від плівки. Готувати печінку можна цілком або розрізавши на шматочки.

печінка має досить вишуканим смаком, який легко втрачається, якщо переборщити з приправами. Все в міру-лише для додання потрібного смакового відтінку.

відварюємо печінку в киплячій воді близько 10-15 хвилин, додавши сіль, кріп, петрушку, лавровий лист. При варінні печінку позбавляється від жиру. Дуже важливо не переварити, інакше печінка стане сухою і позбавленою смаку.

поки печінка вариться, можна нарізати хліб. Готову максу охолоджуємо, а потім прикрашаємо зеленню і свіжим огірком. Можна полити соком лимона.

Хороший варіант-готувати з печінкою миня бутерброди. Можна також подавати її в якості закуски або основного блюда з гарніром з овочів.

смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Огірки свіжі - 15   ккал/100г
  • Лавровий лист - 313   ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45   ккал/100г
  • Зелень кропу - 38   ккал/100г
  • Минь - 92   ккал/100г
  • Минь свіжий - 80   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Лимонний сік - 16   ккал/100г
  • Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41   ккал/100г
  • Зелень - 41   ккал / 100г
  • Хліб житній формовий - 217   ккал/100г
  • Чорний хліб - 217   ккал/100г

Схожі рецепти