Салат крабовий шарами сир і помідори

соковитий і цікавий салат здивує рідних і близьких!
ЕлюAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 15 % 3 г
жири 60 % 12 г
вуглеводи 25 % 5 г
141 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 15 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.

дуже простий, але дуже легкий і смачний салат крабовий шарами, кулінарний рецепт якого відкрила одна з постійних відвідувачок жіночого кулінарного форуму. Ця страва, яке робиться з крабового м'яса. Але якщо такого Вам дістати не вдасться, його можна замінити крабовими паличками. Така їжа порадує любителів рибки і страв з морепродуктів. Це спрощений рецепт, спеціально розрахований на більшу частину населення Росії, України, Білорусії. У рецепті не вказані специфічні добавки, які, якщо і продаються, виключно лише в рідкісних магазинах Москви (москвичам такі і самим не дістати). Проте, спрощений варіант рецепта перевірений і випробуваний багатьма господинями. Всі вони дали своє добро.
ріжемо помідори кубиками і викладаємо їх першим шаром. Щоб не повторюватися, уточню, що кожен шар цього салату повинен змазуватися майонезом. Другим шаром натираємо на тертці сир (половину). Третім шаром у нас підуть нарізані крабові палички. Четвертим-натерті на крупній тертці свіжі огірки. П'ятим шаром знову кладемо натертий сир. Зверху салат прикрашаємо подрібненою зеленню петрушки і кропу.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Крабове м'ясо - 73   ккал/100г
  • Крабове м'ясо Мірамар - 140   ккал/100г
  • Крабове м'ясо санта бремор - 84   ккал/100г
  • Краби відварні - 96   ккал/100г
  • Помідори - 23   ккал/100г
  • Огірки свіжі - 15   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41   ккал/100г
  • Зелень - 41   ккал/100г

Схожі рецепти