Канапе Парус з огірками і сиром фета

оригінально прикрасити святковий стіл допоможе ошатне канапе! Красиві і яскраві свіжі огірочки в поєднанні з м'яким і приємним сиром фета нікого не залишать байдужим! Готувати таке частування - одне задоволення! Спробуй і ти!
ЙоханнаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 14 % 4 г
жири 18 % 5 г
вуглеводи 68 % 19 г
137 ккал
ГІ: 10 / 90 / 0

спосіб приготування

час приготування: 15 хв

1. Поріж чорний хліб на квадратики. Можна їх обсмажити, можна залишити хліб свіжим - смак в будь-якому варіанті просто дивовижний.
2. Намаж кожен шматочок сиром фета.
3. Для ошатного оформлення поріж свіжі огірки вздовж на тонкі довгасті пластини
4. Насади на шпажки всі підготовлені інгредієнти в порядку черговості у вигляді кораблика з вітрилом, яким послужить огірочок.
5. Прикрась канапе кропом

Готово!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Огірки свіжі - 15   ккал/100г
  • Зелень кропу - 38   ккал / 100г
  • Хліб житній формовий - 217   ккал/100г
  • Чорний хліб - 217   ккал/100г
  • Сир сирний - 223   ккал/100г

Схожі рецепти