хичіни з картоплею

дуже смачні коржі, можна швидко приготувати до обіду. Виходять рум'яні вершкові хичіни з приємним смаком і ароматом. Якщо коржі охололи, то перед подачею до столу раджу їх розігрівати на сковорідці або в мікрохвильовій печі.
НінельAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 15 % 4 г
жири 15 % 4 г
вуглеводи 70 % 19 г
122 ккал
ГІ: 26 / 0 / 74

покрокове приготування

час приготування: 50 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Підготувати всі продукти.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Кефір будь-якої жирності вилити в глибоку тарілку. Насипати харчову соду і сіль, розмішати.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Додати борошно і ретельно перемішати тісто до однорідного стану.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Замісити густе тісто, відбити його об стіл. Залишити на 30 хвилин на столі.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Очищену картоплю порізати на шматочки, покласти в підсолену воду. Поставити на вогонь і варити приблизно 20-30 хвилин до м'якості.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Очистити часник, цибулю сполоснути водою. На дрібній тертці потерти зубчики. Дрібно порізати ножем зелень.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    З картоплі злити воду, овоч розім'яти в пюре.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Додати часник, цибуля зелена і сіль за смаком. Добре перемішати ложкою.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Тісто поділити на 6 невеликих кульок.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Розім'яти кульку руками, покласти по центру картопляну начинку.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Защипати краю.

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Перевернути кульку швом вниз і розкачати в корж товщиною 0,5 см.

  13. Крок 13:

    Шаг 13.

    Суху сковороду розігріти і покласти корж.

  14. Крок 14:

    Шаг 14.

    Обсмажити на середньому вогні з двох сторін до рум'яного кольору. Щоб тісто краще пропеклося, краще накрити сковороду кришкою.

  15. Крок 15:

    Шаг 15.

    Коржі скласти стопкою на тарілку, кожну змастити вершковим маслом, не спредом і не маргарином. Розрізати стопку на 4 частини і подати до столу. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Кефір жирний - 62   ккал / 100г
  • Кефір 1%-ної жирності - 38   ккал/100г
  • Кефір знежирений - 30   ккал/100г
  • Кефір " доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45   ккал/100г
  • Кефір 2,5% жирності - 53   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Цибуля зелена - 19   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325   ккал/100г
  • Сода харчова - 0   ккал/100г

Схожі рецепти