Склад / інгредієнти
спосіб приготування
як зробити сосиски з курячого філе?
1. Філе промийте проточною водою. Підготуйте всі інші продукти.
2. М'ясо подрібніть зручним способом в пюре.
3. Додайте всі інші інгредієнти і перемішайте дуже добре. Щоб все рівномірно розподілилося по м'ясній масі.
4. Якщо заздалегідь були придбані спеціальні оболонки для сосисок - дуже добре. Використовувати їх згідно з інструкцією. Якщо ж з якоїсь причини їх немає, можна вийти з ситуації за допомогою зазвичай харчової плівки і ниток:
- плівкою застеліть робочу поверхню;
- в середину викладіть смугу з 2-3 ложок курячого фаршу;
- оберніть фарш плівкою в 3-4 шари так, щоб в процесі варіння в сосиску не проникла вода;
- відріжте плівку і зав'яжіть один кінець ниткою;
- тепер добре і щільно укладіть всередині трубочки м'ясо і впритул зав'яжіть другий кінець;
- покатайте сосиску по поверхні, щоб її максимально вирівняти.
5. Викладіть підготовлені сосиски в каструлю і залийте водою до віху.
6. Закип'ятіть воду і варіть на слабкому вогні 20 хвилин.
7. Після зніміть з вогню, остудіть і дістаньте з плівки.
смачного!
курку можна замінити на індичку або на будь-який інший вид м'яса за вашим бажанням. Але врахуйте, що в такому випадку час приготування і калорійність страви зміняться.
для цього рецепта краще брати не заморожене, а свіже м'ясо, інакше готове м'ясо ризикує вийти сухим.
якщо ви використовуєте готові суміші спецій, обов'язково прочитайте на упаковці склад. Часто в таких сумішах вже присутній сіль, враховуйте це, інакше ризикуєте пересолити блюдо.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Молоко коров'яче незбиране - 68 ккал/100г
- Молоко 3,5% жирності - 64 ккал/100г
- Молоко 3,2% жирності - 60 ккал/100г
- Молоко 1,5% жирності - 47 ккал/100г
- Концентроване молоко 7,5% жирності - 140 ккал/100г
- Молоко 2,5% жирності - 54 ккал/100г
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал / 100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал / 100г
- Масло Любительське несолоне - 709 ккал/100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал/100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Паприка - 289 ккал/100г
- Куряча грудка (філе) - 113 ккал/100г
- Мелений коріандр - 25 ккал/100г