Токана

Оригінальна Молдавська страва з надзвичайним смаком.
♥Solii♥+Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 44 % 11 г
жири 44 % 11 г
вуглеводи 12 % 3 г
149 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

Час приготування: 1 год 15 хв

я звичайно можу і помилятися, але по-моєму токана це блюдо молдавської кухні. Або румунської (що по суті практично одне і теж). Готується токана з м'яса, найчастіше зі свинини або телятини. Один кулінарний рецепт токани я вам і опишу.

Сало я замінюю топленим маслом, мені не дуже подобається велика кількість тваринного жиру (все молочне – виняток).

нарізаємо м'ясо так як зазвичай це робиться для гуляшу. Потім обсмажуємо його в топленому маслі (в принципі, можна брати і рослинне). Коли шматочки стануть рум'яніше, викладаємо нарізану кубиками цибулю, а потім відразу пшеничне борошно. Борошно повинна змінити колір і дати легкий аромат.

коли це станеться, вливаємо в сковороду вино разом з бульйоном.

потім перемішуємо і кладемо томатну пасту, подрібнений часник. Все перчимо і солимо, ставимо гаситися в духовку. Час гасіння залежить від ступеня готовності страви. Може піти і півгодини, і годину. Кришкою не накриваємо, температуру вище 120-150 градусів не піднімаємо.

Токана підсушиться що і потрібно.

подавати її можна з будь-яким гарніром. В ідеалі токана подається з підсушеними тостами з пшеничного хліба.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лук - 41   ккал/100г
  • Телятина-грудинка - 213   ккал/100г
  • Телятина - філе - 158   ккал/100г
  • Телятина-ніжка - 161   ккал/100г
  • Телятина-окіст - 108   ккал/100г
  • Телятина-відбивна на кісточці - 188   ккал/100г
  • Телятина-шніцель - 162   ккал/100г
  • Телятина-спинна частина - 210   ккал/100г
  • Жир свинячий - 871   ккал/100г
  • Жир свинячий топлений - 947   ккал/100г
  • Свинячі шкварки - 895   ккал/100г
  • Сало - 797   ккал / 100г
  • Шпик - 658   ккал / 100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Вина лікерні - 212   ккал/100г
  • Вина напівсухі - 78   ккал/100г
  • Вина сухі - 64   ккал/100г
  • Вино червоне - 88   ккал/100г
  • Томатна паста - 28   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Бульйон - 15   ккал/100г

Схожі рецепти