спагетті з соусом з рубаного м'яса

традиції експресивної Італії на вашому обідньому столі. Порада: купуйте справжні спагетті, їх можна визначити як за смаком, так і по відсутності необхідності їх промивати. Справжню пасту не промивають. І пам'ятайте, що справжні італійські макарони завжди повинні бути "трохи недоварені". Рецепт з моєї колекції соусів до пасти.
JANORAAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 24 % 9 г
жири 35 % 13 г
вуглеводи 41 % 15 г
204 ккал
ГІ: 27 / 73 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 1 год 10 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Порубати дрібно посічену варену свинину

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Обсмажити до золотистого кольору цибулю і моркву

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Додати часник і м'ясо

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Варити соус паралельно зі спагеті

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Смачного!

1. Свинину відварити і дрібно порубати.
2. Цибулю дрібно нарізати, моркву натерти на крупній тертці. Смажити на сковороді до золотистого кольору. Додати часник (з чеснокодавкі) і дрібно порубане м'ясо.
3. У сотейник з томатною пастою додати масу зі сковороди, приправити спеціями, долити води за смаком, зменшити вогонь, накрити кришкою і тушкувати на повільному вогні близько 15 - 20 хвилин.
4. Відварити спагетті. Заправити вершковим маслом.
5. Подавати спагетті, залиті свіжим соусом і посипати тертим сиром. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Свинина жирна - 333   ккал/100г
  • Свинина м'ясна - 357   ккал/100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184   ккал/100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 537   ккал/100г
  • Свинина-шніцель - 352   ккал/100г
  • Свинина - плече - 593   ккал/100г
  • Окіст кабана - 113   ккал/100г
  • Свинина - 259   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал / 100г
  • Сушена морква - 275   ккал / 100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Макаронні вироби, вищого сорту, вітамінізовані - 337   ккал/100г
  • Макаронні вироби, вищого сорту, молочні - 309   ккал/100г
  • Макаронні вироби, вищого сорту, яєчні - 342   ккал/100г
  • Макарони з борошна 1 сорту - 333   ккал/100г
  • Макарони з борошна в / г - 338   ккал/100г
  • Макарони відварні - 135   ккал/100г
  • Макарони - 338   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Базилік свіжий - 27   ккал/100г
  • Базилік сушений - 251   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Томатна паста - 28   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г

Схожі рецепти