перець фарширований морською капустою

незвичайний тандем здивує своїм дуже ніжним смаком. швидка, смачна закусочка!

автор рецепта

на жаль, у вас вимкнений або не працює Javascript . Для роботи з більшістю функцій на нашому сайті це необхідний елемент. Зверніться до свого адміністратора, щоб вирішити цю проблему.

склад / інгредієнти

порцій:

Болгарський перець

Морська капуста

250

Плавлений сир (1 пачка, + плавлений сирок розм'якшений-100 гр)

100

Майонез

Часник

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 25 % 5 г

жири 65 % 13 г

вуглеводи 10 % 2 г

104 ккал

ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 10 хв

Крок 1:
Крок 2:
Крок 3:
Крок 4:
Крок 5:
Крок 6:
Крок 7:
Крок 8:
Крок 9:

морську капусту дрібно нарізати, плавлений сирок натерти на тертці дрібної, на тій же тертці натерти часник, додати м'який плавлений сирок, майонез, все добре перемішати. Перець, очистити від насіння і зафарширувати нашої сумішшю, нарізати порційно, у мене шість часточок вийшло. Смачного!