помідори по-корейськи

приготуй пікантну закуску з помідорів по-корейськи! Ніжні і злегка гострі помідори швидко готуються (якщо не брати до уваги час маринування, але цей процес відбувається вже без нашої участі). Помідори по-корейськи-відмінне рішення для свята або просто для різноманітності повсякденних страв, так як гарніром можуть бути страви з картоплі, макаронних виробів, рису, м'яса, риби.
Віра faithAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 9 % 1 г
жири 18 % 2 г
вуглеводи 73 % 8 г
56 ккал
ГІ: 71 / 0 / 29

покрокове приготування

час приготування: 8 д 20 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Інгредієнти.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Відберіть щільні помідори середнього розміру, без різниці круглої або овальної форми. Помийте помідори, розріжте навпіл і видаліть плодоніжки.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Очистіть часник і болгарський перець. Їх потрібно подрібнити в кухонному комбайні, блендері або натерти на тертці і перемішати.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Морква також потрібно почистити і натерти на середній тертці.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Промийте і дрібно наріжте зелень.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Готуємо маринад. Для цього змішайте оцет з рослинним маслом, сіллю і цукром, добре перемішайте.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Візьміть будь-яку ємність з герметичною кришкою, можна банку. Починаємо викладати шарами: спочатку помідори зрізом вгору, на них суміш болгарського перцю з часником, потім присипати чорним і червоним меленим перцем. Зверху морква і зелень, і так повторюємо.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    У мене вийшло в два шари. Зверху рівномірно заливаємо маринадом.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Закриваємо кришкою і перевертаємо догори дном. Ставимо в холодильник.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Через 8-10 годин наша закуска готова. Зберігати помідори по-корейськи можна кілька днів в холодильнику, але перевертати догори дном вже не треба. Смачного!

- замість червоного меленого перцю можна використовувати перець чилі – 1 шт., його потрібно буде перемолоти разом з болгарським перцем і часником.
- помідори по-корейськи можна приготувати і без моркви.
- гостроту закуски можете варіювати самі, в залежності від ваших смакових уподобань.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Помідори - 23   ккал/100г
  • Перець солодкий - 27   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал / 100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Олія рослинна - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Перець мелений червоний - 318   ккал/100г
  • Яблучний оцет - 14   ккал/100г
  • Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41   ккал/100г
  • Зелень - 41   ккал/100г

Схожі рецепти