Свинина маринована оригінальна
склад / інгредієнти
4
порцій:
покрокове приготування
Крок 1:
Крок 2:
Крок 3:
Крок 4:
Крок 5:
Крок 6:
Крок 7:
Крок 8:
Крок 9:
Крок 10:
Крок 11:
Крок 12:
Крок 13:
Крок 14:
Крок 15:
Крок 16:
М'ясо нарізати невеликими шматочками.
цибулю нарізати тонкими смужками, часник - маленькими кубиками.
з цибулі, часнику, соєвого соусу, рослинного масла, меду, солі і перцю зробити маринад.
М'ясо залити маринадом і залишити на годину-півтори.
Духовку розігріти до 200 градусів.
яблуко з грушею очистити, нарізати тонкими скибочками, перемішати з м'ясом.
викласти м'ясо з маринадом в форму.
поставити форму в духовку на 40 хвилин.
цибулю нарізати тонкими смужками, часник - маленькими кубиками.
з цибулі, часнику, соєвого соусу, рослинного масла, меду, солі і перцю зробити маринад.
М'ясо залити маринадом і залишити на годину-півтори.
Духовку розігріти до 200 градусів.
яблуко з грушею очистити, нарізати тонкими скибочками, перемішати з м'ясом.
викласти м'ясо з маринадом в форму.
поставити форму в духовку на 40 хвилин.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лук - 41 ккал/100г
- Свинина жирна - 333 ккал/100г
- Свинина м'ясна - 357 ккал/100г
- Свинина-нежирне печеня - 184 ккал/100г
- Свинина-відбивна на кісточці - 537 ккал/100г
- Свинина-шніцель - 352 ккал/100г
- Свинина-плече - 593 ккал / 100г
- Окіст кабана - 113 ккал / 100г
- Свинина - 259 ккал/100г
- Яблука - 47 ккал/100г
- Яблука сушені - 210 ккал/100г
- Яблучний мус консервований - 61 ккал/100г
- Груша - 42 ккал/100г
- Груша сушена - 246 ккал/100г
- Груші консервовані - 76 ккал/100г
- Мед - 400 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Зелень петрушки - 45 ккал/100г
- Зелень кропу - 38 ккал/100г
- Соєвий соус - 51 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
