Салат з маринованими грибами

Банку з маринованими грибами стоїть без діла? Швидше відкривайте її! Справжній весняний або осінній салатик) Спеціально для тих, хто сидить на білковій дієті!

Катрін

автор рецепта

0400

на жаль, у вас вимкнений або не працює Javascript . Для роботи з більшістю функцій на нашому сайті це необхідний елемент. Зверніться до свого адміністратора, щоб вирішити цю проблему.

склад / інгредієнти

порцій:

Гриби мариновані

300

Зелений горошок (косервированный)

100

Зелена цибуля

100

Яйця

Сметана

Сіль

за смаком

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 36 % 4 г

жири 36 % 4 г

вуглеводи 27 % 3 г

67 ккал

ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 25 хв

Крок 1:
Крок 2:
Крок 3:
Крок 4:
Крок 5:

відмінний кулінарний рецепт легкого в приготуванні страви - салат з маринованими грибами.

яйця потрібно відварити, а після нарізати на кубики. Потім нарізати дрібно зелену цибулю і змішати його з яйцями. Тепер нарізати мариновані гриби (я завжди беру або опеньки, або печериці). Перемішати добре.

додати в салат зелений горошок і знову акуратно перемішати. Заправити сметаною і посолити.

при бажанні в такій салат з маринованими грибами можна покласти ще який-небудь зелені. Наприклад, я іноді додаю салатного листя, нарваних руками.

взагалі салат хороший тим, що з ним можна експериментувати, додаючи найрізноманітніші продукти, що містять багато білка.

Я коли сиділа на білковій дієті, часто цим рецептом користувалася.