курячі ніжки в беконі

все дуже просто і дуже смачно.
ЛюсіAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 61 % 17 г
жири 39 % 11 г
вуглеводи 0 % 0 г
183 ккал
ГІ: 0 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Курячі ніжки вимити, обсушити паперовим рушником. натерти сіллю і перцем за смаком. Не додавайте багато солі,врахуйте,що бекон,в який ви загорнете ніжки, солоний.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Загорніть ніжки в бекон і заколіть його краю зубочистками.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Викладіть ніжки в форму для запікання,змащену олією. Розігрійте духовку до 200 градусів,поставте туди форму і запікайте близько 40 хвилин.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Подавайте з гарніром зі свіжих або запечених овочів. А, взагалі, можна і з пюрешечкой.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал / 100г
  • Бекон варений - 447   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Курячі ніжки - 158   ккал/100г

Схожі рецепти