томатний соус для спагетті з помідор з часником і базиліком

спагетті залишаться звичайними макаронами без справжнього томатного соусу!
ОлюшаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 10 % 1 г
жири 30 % 3 г
вуглеводи 60 % 6 г
54 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.
  6. Крок 6:

    Шаг 6.
  7. Крок 7:

    Шаг 7.
  8. Крок 8:

    Шаг 8.
  9. Крок 9:

    Шаг 9.
  10. Крок 10:

    Шаг 10.
  11. Крок 11:

    Шаг 11.
  12. Крок 12:

    Шаг 12.
  13. Крок 13:

    Шаг 13.
  14. Крок 14:

    Шаг 14.
  15. Крок 15:

    Шаг 15.

зараз ми з вами будемо готувати класичний італійський томатний соус для спагетті. Від звичайного соусу, до якого ми всі вже давно звикли, він відрізняється тим, що робиться з консервованих помідорів. Але саме таких, які закручуються в своєму ж соку – в томатному.

спочатку дрібно-дрібно шаткуємо ріпчасту цибулю. Після виливаємо в сковороду оливкову олію і підсмажуємо цибулю в ньому. Додаємо часник і перемішуємо. Лук повинен стати м'яким.

томати виймаємо, можна очистити їх від шкірки, якщо хочеться. Після розминаємо їх і додаємо до цибулі. Сюди ж виливаємо весь томатний сік з банки.

коли маса підігріється, кладемо все приправи і перемішуємо. Солимо, доводимо до кипіння.

як закипить, тут же знижуємо вогонь і накриваємо сковороду кришкою. Ми залишаємо нудитися хвилин десять або трохи більше.

за цей час томатний соус стане густішим.

Все, тепер томатний соус для спагетті можна використовувати за призначенням.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Помідори - 23   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Базилік свіжий - 27   ккал/100г
  • Базилік сушений - 251   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Чебрець - 101   ккал/100г
  • Чебрець сушений - 276   ккал/100г
  • Чебрець - 276   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Оливкова олія - 913   ккал/100г

Схожі рецепти