овочевий салат з квасолею і томатною пастою на зиму

корисно, вишукано і дуже смачно на довгу зиму! Чудовий рецепт приготування Незрівнянного салату з найніжнішої квасолі разом з густою томатною пастою і овочами, який обов'язково сподобаються багатьом і приємно здивує своїми чудовими смаковими якостями!
сибірячка готуєAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 13 % 2 г
жири 27 % 4 г
вуглеводи 60 % 9 г
77 ккал
ГІ: 78 / 0 / 22

покрокове приготування

Час приготування: 2 год 15 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Для приготування смачного салату з овочами і квасолею на зиму готуємо необхідні продукти.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Нарізаємо довільними шматочками два кілограми помідорів і разом з одним перцем чилі перекручуємо на м'ясорубці у велику миску.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Нарізаємо півкільцями один кілограм болгарського перцю і викладаємо в миску.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Виливаємо в об'ємний емальований таз двісті п'ятдесят мілілітрів рослинного масла і ставимо його на плиту.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Викладаємо в таз один кілограм ріпчастої цибулі нарізаний півкільцями і постійно перемішуючи обсмажуємо на високому вогні плити.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Натираємо на крупній тертці один кілограм моркви.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Викладаємо пропущені через м'ясорубку томати з миски в таз.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Висипаємо в таз дві столові ложки кухонної солі для засолювання крупного помелу.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Висипаємо в таз сто двадцять грамів цукру.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Викладаємо в таз натерту моркву.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Добре перемішуємо між собою всі інгредієнти в тазу.

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Викладаємо таз нарізаний півкільцями болгарський перець.

  13. Крок 13:

    Шаг 13.

    Перемішуючи всі інгредієнти доводимо овочі в тазу до кипіння.

  14. Крок 14:

    Шаг 14.

    Викладаємо в загальний таз попередньо відварену квасолю і перемішавши всі інгредієнти знижуємо вогонь плити і періодично перемішуючи проварюємо овочеву суміш одну годину.

  15. Крок 15:

    Шаг 15.

    Висипаємо в таз одну чайну ложку лимонної кислоти.

  16. Крок 16:

    Шаг 16.

    Викладаємо в таз сто п'ятдесят грамів томатної пасти, після чого перемішуємо всі інгредієнти і ще п'ять хвилин проварюємо салат.

  17. Крок 17:

    Шаг 17.

    Приготований салат в гарячому вигляді розкладаємо по стерильним банкам до самого верху.

  18. Крок 18:

    Шаг 18.

    Щільно закриваємо банки стерильними кришками, після чого до повного охолодження прикриваємо їх теплим пледом або ковдрою.

  19. Крок 19:

    Шаг 19.

    Готуємо разом, готуємо просто, готуємо вдома найсмачніші страви з доступних продуктів за нашими рецептами! Приємного всім апетиту!

Салат з квасолею на зиму в банки. Ну дуже простий рецепт заготовки і консервації! Корисно, вишукано і дуже смачно – салат з червоною квасолею на довгу зиму! Господині, які роблять заготовки про запас, значно економлять сімейний бюджет в холодну пору року. Сьогодні пропоную вам зробити на зиму незрівнянний салат з найніжнішої квасолі разом з густою томатною пастою, ароматними овочами, соковитими помідорами, запашним часником, як в магазині, але без їдкого оцту. Така швидка закачування і проста консервація, як квасоля на зиму допоможе урізноманітнити меню і зробити його максимально корисним для здоров'я. Смачного вам!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Помідори - 23   ккал/100г
  • Перець солодкий - 27   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал / 100г
  • Сушена морква - 275   ккал / 100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Олія рослинна - 873   ккал/100г
  • Томатна паста - 28   ккал/100г
  • Лимонна кислота - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Кухонна сіль - 0   ккал/100г
  • Перець чилі - 40   ккал/100г
  • Квасоля червона - 93   ккал/100г

Схожі рецепти