тюфтельки в мультиварці
склад / інгредієнти
8
порцій:
спосіб приготування
Фарш краще охолоджений, змішати з обсмаженою цибулею, попередньо відвареним рисом, вбити яйця, приправи які є, сіль, мелений перець.
Соус: змішати сметану, томатний соус (можна пасту томатну), розвести борошно в теплій воді, влити суміш сметани і томатного соусу, додати нашатковану моркву, залити в гущавину мультиварки і нагріти в режимі "смажити" хвилин 15-20.
коли нагріється соус закладаємо кульки з фаршу.
переводимо мультиварку в режим "Гасіння" 1-1, 5 години
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 20 % - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал / 100г
- Змішаний м'ясний фарш - 351 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41 ккал/100г
- Зелень - 41 ккал/100г
- Куряче яйце - 80 ккал / 100г
- Соус томатний гострий - 99 ккал/100г
- Пропарений рис - 123 ккал/100г
