Склад / інгредієнти
спосіб приготування
спочатку підготуємо всі продукти. М'ясо помити, обсушити і порізати на шматочки. Цибулю почистити і нарізати півкільцями. Скласти м'ясо і цибулю в посуд, посолити, поперчити, приправити, добре перемішати, накрити плівкою і прибрати в холодне місце маринуватися на кілька годин.
якщо часу не багато, можна упустити цей пункт, відразу почавши готувати. Картоплю почистити і обов'язково обсушити рушником. Якщо картопля маленький, залишити його цілим, великий порізати на половинки або четвертинки, в залежності від розміру.
поставити на плиту казан і гарненько розігріти його. Тепер треба додати жир, на якому будемо смажити, це може бути і масло, і курдючне сало. Якщо ви готуєте з салом, його треба розтопити. Жиру повинно бути досить багато, на 2 см від дна. Обсмажити в ньому картоплю порціями, викладаючи його в один шар, помішуючи, щоб шматки обсмажити з усіх боків. Кожну порцію виймати шумівкою на тарілку.
потім таким же способом обсмажити м'ясо з цибулею, в кінці викласти все м'ясо в казан. Важливо, щоб на продуктах утворювалася рум'яна кірочка, це дозволить залишитися м'яса соковитим, а картопля при подальшому гасінні не розвалиться. Зверху на м'ясо викласти всю картоплю, посолити і приправити ще раз. Не перемішувати! Тоді картопля буде готуватися як би на пару і не розвалиться.
влити півсклянки окропу і поставити гасити на невеликий вогонь на годину-півтори, залишивши місце для виходу пари. Після закінчення готування викласти м'ясо у велику тарілку в центр, а картопля розкласти по колу. Зверху на м'ясо викласти нарізану кільцями сиру цибулю і прикрасити порізаною зеленню.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лук - 41 ккал/100г
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Баранина пісна - 169 ккал/100г
- Баранина жирна - 225 ккал/100г
- Баранина-грудинка - 533 ккал/100г
- Баранина-окіст - 232 ккал/100г
- Баранина-відбивна на кісточці - 380 ккал/100г
- Баранина-лопатка - 284 ккал/100г
- Баранина - спинна частина - 459 ккал/100г
- Зіра - 112 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Перець - 26 ккал/100г