перець фарширований капустою і морквою на зиму

перець фарширований капустою і морквою на зиму-готовий обід. Перець, фарширований капустою і морквою на зиму, являє собою складну, але дуже смачну заготовку. Це відразу готовий обід або вечерю, особливо в дні посту. На святковому столі це блюдо грає роль відмінної закуски або складного красивого і апетитного гарніру. Трудомісткість заготовки сильно перебільшена, але процес можна розбити на етапи: спочатку підготувати всі овочі, а на інший день піддати їх термічній обробці і закупорювання.
nanikiAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 10 % 1 г
жири 30 % 3 г
вуглеводи 60 % 6 г
43 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 14 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Підготуйте необхідні продукти. Якщо купуєте їх в магазині, як я, то перці намагайтеся вибирати подрібніше, щоб вони увійшли в банку. У півлітрову у мене помістився один фарширований плід, в 900-грамові - по 2.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Дрібним кубиком наріжте цибулю і моркву, подрібніше наріжте капусту.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Перчики очистіть від насіння і пробланшируйте в киплячій воді хвилини 3-4.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    На соняшниковій олії обсмажте спочатку цибулю, потім додайте моркву і капусту. Готуйте майже до повної готовності.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Фарш злегка остудіть.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Наповніть фаршем перчики, не набиваючи щільно і не доходячи до верху десь 1 см.розведіть томатну пасту водою у співвідношенні 1:3, доведіть до кипіння і поставте в отриманий соус фаршировані перчики. Гасіть на повільному вогні хвилин 20.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Гарячі перці розкладіть в стерильні банки

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    І залийте киплячою заливкою.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Відразу закатати банки і відправте під шубу до повного охолодження.

перець фарширований капустою і морквою на зиму - відмінний перекус, повноцінний пісний обід або гарнір.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Перець солодкий - 27   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Лавровий лист - 313   ккал/100г
  • Томатна паста - 28   ккал / 100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Капуста білокачанна - 28   ккал/100г
  • Капуста білокачанна варена - 21   ккал/100г
  • Олія соняшникова - 898   ккал / 100г
  • Олія соняшникова рафінована - 899   ккал/100г

Схожі рецепти