Склад / інгредієнти
спосіб приготування
1. Баклажани і кабачки миємо, очищаємо шкірку, нарізаємо дрібними кубиками.
2. Цибуля ріпчаста очищаємо, миємо, ріжемо кубиками.
3. Болгарський перець очищаємо від насіння і перегородок, видаляємо плодоніжки, миємо , нарізаємо кубиками пропорційно іншим овочам.
4. Часник очищаємо від лушпиння, пропускаємо через прес.
5. Помідори миємо, акуратно нарізаємо кубиками.
6. А тепер наливаємо в казан рослинне масло, відправляємо на вогонь. Коли масло досить розігріється, викладаємо в казан цибулю і обсмажуємо до легкого рум'янцю.
7. Потім додаємо до цибулі болгарський перець, обсмажуємо і його (інгредієнти повинні саме смажиться).
8. Слідом за перцем викладаємо баклажани, смажимо до м'якості, після чого додаємо кабачки. Під час смаження постійно помішувати інгредієнти дерев'яною лопаткою.
9. В останню чергу додаємо помідори і тримаємо на вогні до тих пір, поки рідина не википить.
10. Петрушку миємо, обсушуємо, дрібно рубаємо ножем і додаємо в салат разом з часником. Солимо в самому кінці, додаємо червоний мелений перець за смаком.
11. Гарячу ікру розкладаємо по чистим стерильним банкам і герметично закочує бляшаними кришками. Перевертаємо банки догори дном, вкутуємо пледом і залишаємо на добу, після чого переносимо заготовки в льох.
я завжди залишаю трохи на пробу, так як до моменту готовності біля столу збирається черга улюблених" жебраків";)
смачних вам заготовок!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Помідори - 23 ккал/100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Баклажани - 24 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Зелень петрушки - 45 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Перець мелений червоний - 318 ккал/100г
- Молоді кабачки - 24 ккал/100г