Салат на зиму Халявка

Дуже простий рецепт зимового салату! Спробуй і оціни! Салат на зиму Халявка повністю відповідає своєму жартівливому назвою. Продукти для його приготування використовуються найпростіші і недорогі. Вони є в будь-якому холодильнику. Готується салат легко і просто. А варіацій використання його на кухні незліченна безліч.
агѕікаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 4 % 1 г
жири 57 % 13 г
вуглеводи 39 % 9 г
156 ккал
ГІ: 56 / 0 / 44

спосіб приготування

час приготування: 1 год

1. Очищаємо всі необхідні овочі, ретельно промиваємо їх під проточною водою і сушимо на паперовому рушнику.

2. Займемося нарізкою овочів для салату. Ріпчасту цибулю нарізаємо невеликими кубиками. Морква трьом на крупній тертці (можна нарізати тонкою соломкою).
у болгарського перцю відрізаємо плодоніжки, розрізаємо його навпіл і вибираємо все насіння. Потім нарізаємо перець соломкою невеликого розміру.
помідори нарізаємо невеликими шматочками довільної форми.

3. Беремо каструлю середнього розміру. Наливаємо в неї рослинне масло. Кидаємо в каструлю все нарізані овочі відразу. Потім додаємо сіль, цукор, лавровий лист і трохи гірчиці. Можна також додати будь-які інші спеції за бажанням і смаком. Все ретельно перемішуємо.

4. Ставимо каструлю з овочами на плиту, накриваємо кришкою і тушкуємо все разом протягом приблизно 20 хвилин.

5. Часник подрібнюємо через прес або будь-яким іншим способом і додаємо в каструлю до овочів. Перемішувати. Пробуємо салат на смак і додаємо спеції, якщо це необхідно. Знову накриваємо кришкою і тушкуємо ще близько 5 хвилин.

6. В кінці процесу гасіння вливаємо 9 - % оцет.

7. Готуємо тару для консервації. Гарненько вимиваємо банки (краще взяти невеликого розміру). Стерилізуємо їх в окропі або в духовій шафі. Кришки кип'ятимо в каструлі.

8. Обережно (щоб не обпектися) перекладаємо салат ложкою з каструлі в чисті банки і тут же закочує їх кришками.
закочені банки банки на рівну тверду поверхню кришками вниз і вкриваємо ковдрою, щоб вони були в теплі.
після того, як банки остаточно охолонуть, перекладаємо їх в льох або інше темне прохолодне місце для зберігання. Використовувати протягом року.

Салат Халявка-справжня знахідка для будь-якої господині. Його можна подати як гарнір до курочки або м'яса, додати в якості соусу до спагетті, згасити з ним картоплю або є просто так з хлібом.

смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Помідори - 23   ккал/100г
  • Перець солодкий - 27   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал / 100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Лавровий лист - 313   ккал/100г
  • Гірчиця їдальня - 417   ккал/100г
  • Гірчиця - 417   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал / 100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Винний оцет( 3%) - 9   ккал/100г
  • Оцет 9% - 11   ккал/100г
  • Оцет бальзамічний - 88   ккал/100г
  • Оцет яблучний - 14   ккал/100г
  • Оцет - 11   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г

Схожі рецепти