1. Головна
    2. Швидко і смачно
    3. Канапе з шинкою сиром і помідорами

Канапе з шинкою сиром і помідорами

найпростіші канапе з того, що під рукою - пробуй! Основна перевага цих канапе в тому, що продукти для них нехитрі і часто присутні в наших холодильниках.
AlenaAuthor avatar
автор рецепта
Канапе с ветчиной сыром и помидорами
0
0340

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 19 % 8 г
жири 19 % 8 г
вуглеводи 63 % 27 г
216 ккал
ГІ: 4 / 0 / 96

спосіб приготування

час приготування: 10 хв

злегка обсмажуємо скибочки батона. Шинку, сир, помідори нарізаємо пластинками або кубиками (кому як більше подобається).
збираємо канапе в наступному порядку: батон, шинка, помідор, сир. За бажанням можна додати зверху болгарський перчик.
відправляємо в мікрохвильовку, щоб на канапе розплавився сир.
вставляємо шпажку, щоб зручніше було брати. Прикрашаємо зеленню.
якщо взяти болгарський перець різних кольорів, канапе вийдуть ще гарніше.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Помідори - 23   ккал/100г
  • Перець солодкий - 27   ккал/100г
  • Сир " голландський» - 352   ккал/100г
  • Сир " Швейцарський» - 335   ккал/100г
  • Сир " Російський» - 366   ккал/100г
  • Сир " костромський» - 345   ккал/100г
  • Сир " Ярославський» - 361   ккал/100г
  • Сир " Алтайський» 50% жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " радянський» - 400   ккал/100г
  • Сир " степовий» - 362   ккал/100г
  • Сир " Углицький» - 347   ккал/100г
  • Сир " Пошехонський» - 350   ккал/100г
  • Сир " ламбер» - 377   ккал/100г
  • Сир "аппнцеллер" 50 % - ної жирності - 400   ккал / 100г
  • Сир " честер» 50 % - ної жирності - 363   ккал/100г
  • Сир " едамер» 40 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395   ккал/100г
  • Сир " Емменталь» 45 % - ної жирності - 420   ккал/100г
  • Сир " гауда» 45 % - ної жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " аіадеус» - 364   ккал / 100г
  • Сир " дім блан» (напівтвердий) - 360   ккал/100г
  • Сир " ло спальміно» - 61   ккал/100г
  • Сир " еторки» (овечий, твердий) - 401   ккал/100г
  • Сир білий - 100   ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260   ккал/100г
  • Алтайський сир - 355   ккал/100г
  • Каунаський сир - 355   ккал/100г
  • Латвійський сир - 316   ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327   ккал/100г
  • Литовський сир - 250   ккал/100г
  • Озерний сир - 350   ккал/100г
  • Грюйер сир - 396   ккал/100г
  • Шинка - 270   ккал/100г
  • Шинка з яловичини - 133   ккал / 100г
  • Варена шинка - 282   ккал/100г
  • Сира шинка - 270   ккал/100г
  • Шинка ковбаса - 242   ккал/100г
  • Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41   ккал/100г
  • Зелень - 41   ккал/100г
  • Батон - 273   ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: