оладки з сиром на сковороді

смачні і прості в приготуванні, підходять для сніданку! Оладки з сиром на сковороді ви приготуєте за 20 хвилин. Додаючи в тісто різні види сиру і зелені, можна отримувати нове блюдо. Це хороший перекус на кожен день або закуска на святковий стіл. Подавайте з будь-якими несолодкими соусами або підливками.
Юлія М.Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 20 % 8 г
жири 29 % 12 г
вуглеводи 51 % 21 г
224 ккал
ГІ: 10 / 0 / 90

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як посмажити оладки з сиром на сковороді? Підготуйте для цього необхідні інгредієнти. Борошно заздалегідь просійте через сито, щоб наситити її киснем. Сир вибирайте будь-який на свій смак, головне, щоб він добре терся на тертці і легко плавився. Кефір бажано брати не першої свіжості. В такому кефірі краще буде працювати сода, а значить оладки будуть виходити більш пишні.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Для приготування тіста беріть зручну глибоку чашу. Натріть в чашу сир і додайте до нього подрібнену зелень. Зелень може бути будь-яка. Я додаю свіжу зелень кропу.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Розбийте в чашу яйце і за смаком додайте трохи солі і спеції. Все змішайте.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Влийте кефір і додайте цукор. Поступово починайте підсипати просіяне борошно з содою і замішувати тісто. Відразу всю муку всипати не треба. Її може знадобитися трохи більше або менше, ніж зазначено в рецепті. Орієнтуйтеся по консистенції тесту.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Готове тісто на оладки виходить досить густе.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    На гарячу сковороду налийте рослинне масло і ложкою викладайте трохи тесту. Обсмажуйте оладки на невеликому вогні по 1-2 хвилини з кожного боку. Оладки повинні встигнути прожаритися всередині, тому великий вогонь робити не треба.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Готові оладки стають апетитного золотистого кольору.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Знімайте оладки зі сковороди і викладайте на паперовий рушник, щоб видалити з них зайве масло. При подачі такі оладки можна доповнити різними соусами, наприклад, сирним або пікантним ягідним. Смачного!

перевірити, чи достатньо добре масло розігрілося на сковороді, можна простим способом. Опустіть в нього дерев'яну лопатку. Якщо навколо неї зібралися бульбашки, значить можна приступати до процесу смаження.

будь - які масла корисні тільки до досягнення певної температури-точки димлення, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати краще масло для смаження, а яке краще не використовувати зовсім, читайте тут .

важливо! Неправильно підібрана сковорода може зіпсувати навіть самий хороший рецепт. Всі подробиці, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв читай тут .

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал / 100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Сир " голландський» - 352   ккал/100г
  • Сир " Швейцарський» - 335   ккал/100г
  • Сир " Російський» - 366   ккал/100г
  • Сир " костромський» - 345   ккал/100г
  • Сир " Ярославський» - 361   ккал / 100г
  • Сир " Алтайський» 50% жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " радянський» - 400   ккал/100г
  • Сир " степовий» - 362   ккал/100г
  • Сир " Углицький» - 347   ккал/100г
  • Сир " Пошехонський» - 350   ккал/100г
  • Сир " ламбер» - 377   ккал/100г
  • Сир "аппнцеллер" 50 % - ної жирності - 400   ккал/100г
  • Сир " честер» 50 % - ної жирності - 363   ккал/100г
  • Сир " едамер» 40 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395   ккал/100г
  • Сир " Емменталь» 45 % - ної жирності - 420   ккал/100г
  • Сир " гауда» 45 % - ної жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " аіадеус» - 364   ккал/100г
  • Сир " дім блан» (напівтвердий) - 360   ккал / 100г
  • Сир " ло спальміно» - 61   ккал/100г
  • Сир " еторкі» (овечий, твердий) - 401   ккал/100г
  • Сир білий - 100   ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260   ккал/100г
  • Алтайський сир - 355   ккал/100г
  • Каунаський сир - 355   ккал/100г
  • Латвійський сир - 316   ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327   ккал/100г
  • Литовський сир - 250   ккал/100г
  • Озерний сир - 350   ккал/100г
  • Грюйер сир - 396   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Кефір жирний - 62   ккал/100г
  • Кефір 1%-ної жирності - 38   ккал/100г
  • Кефір знежирений - 30   ккал/100г
  • Кефір " доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45   ккал/100г
  • Кефір 2,5% жирності - 53   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Спеції сухі - 240   ккал/100г
  • Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41   ккал/100г
  • Зелень - 41   ккал/100г

Схожі рецепти