грибний суп з вершками

ніжний крем-супчик яскраво-жовтого веселого кольору!
ВалеріяAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 14 % 1 г
жири 29 % 2 г
вуглеводи 57 % 4 г
44 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 50 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.

під час посту наш звичайний раціон змінюється. В цей час замість звичайних для нас м'ясних супів, я готую таку їжу як, наприклад, грибний суп з вершками. Зараз я розповім вам про це кулінарному рецепті. Отже, для початку промиваємо гриби (я брала печериці), обшпарюємо їх окропом, зрізаємо ніжки біля основи. Потім ріжемо грибочки на частини, якщо вони дуже маленькі, можна їх не різати. Тепер розігріваємо на сковорідці невеликий шматочок масла і обсмажуємо на ньому підготовлені нами гриби до напівготовності. Потім очищаємо цибулю, ріжемо його тонкими півкільцями і також обсмажуємо на олії з грибів. Після цього беремо картоплину, натираємо її на дрібній тертці і додаємо її до печериць, обсмажуємо кілька хвилин. Тепер беремо каструльку і доводимо в ній воду до кипіння. Тепер очищену картоплю нарізаємо кубиками і варимо до готовності. Після цього зменшуємо полум'я і додаємо масу з печерицями. Потім накриваємо каструльку кришкою і залишаємо приблизно на 3-5 хвилин. Після цього вливаємо в наш суп нежирні вершки, приправляємо на ваш смак, знімаємо каструльку з полум'я. Наш пісний суп готовий!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Цибуля - 41   ккал/100г
  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Пахта - 36   ккал/100г
  • Вершки 20 % - ної жирності - 300   ккал / 100г
  • Вершки 10%-ної жирності - 120   ккал/100г
  • Вершки - 300   ккал/100г
  • Печериці - 24   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал / 100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г

Схожі рецепти