Склад / інгредієнти
спосіб приготування
1. Відваріть курячі грудки до готовності, дайте їм повністю охолонути.
2. Зваріть круто яйця, також остудіть їх.
3. Лук почистіть, поріжте дрібними кубиками.
4. Розігрійте сковороду з налитим в неї рослинним маслом, обсмажте цибулю до золотистого. Нехай він повністю охолоне.
5. Поріжте курячі грудки дрібним кубиком (зі стороною приблизно в 1 см). Також наріжте солоні огірки.
6. Яйця потріть на крупній тертці, відкладіть один жовток в сторону.
7. Натріть на крупній тертці копчений сир, відклавши в сторону один гурток.
8. Візьміть плоске блюдо прямокутної або овальної форми. Будемо викладати салат з обрисами матрьошки пошарово, не забуваючи кожен шар промащувати майонезом.
9. Першим шаром покладіть корейську моркву (три чверті від усієї кількості), потім - куряче м'ясо, на нього - смажену цибулю (його мазати майонезом не потрібно), потім - солоні огірочки, на них - кукурудзу, наступний шар - яйця, останнім шаром покладіть копчений сир.
10. Натріть в окремі мисочки свіжий огірок (крупно), на дрібній тертці залишений на потім жовток. Помідори поріжте кубиками.
11. Прикрашаємо салат: з кружечка копченого сиру - особа, очі - запашний перець, губи - шматочок помідора, інші риси обличчя можна зробити, наприклад, за допомогою стеблинок кропу, з порізаних помідорів - хустку, плаття - натертий огірок, фартух - залишилася корейська морквина. Бока салату обсипте порубаним кропом.
Салат готовий! Охолодіть його і подавайте до столу.
смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лук - 41 ккал/100г
- Помідори - 23 ккал / 100г
- Огірки свіжі - 15 ккал/100г
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал / 100г
- Зелень кропу - 38 ккал/100г
- Майонез салатний 50% - ної жирності - 502 ккал/100г
- Майонез легкий - 260 ккал/100г
- Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
- Майонез " провансаль» - 627 ккал/100г
- Майонез столовий - 627 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Копчений сир - 270 ккал/100г
- Солоні огірки - 11 ккал/100г
- Цукрова кукурудза консервована - 79 ккал/100г
- Куряча грудка - 113 ккал/100г
- Запашний перець - 263 ккал/100г
- Корейська морква - 134 ккал/100г