Склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як зробити рис з фаршем на сковороді з томатною пастою? Підготуйте для цього необхідні інгредієнти. Фарш можна брати з будь-якого виду м'яса. Я буду готувати зі свинячого фаршу. Рис беріть довгозерний. Він не розварюється і буде розсипчастий. Промийте його кілька разів в холодній воді і всю воду з нього злийте.
Крок 2:
Опустіть рис в киплячу воду і трохи підсолити. Варіть рис до готовності, згідно з інструкцією на упаковці. На це зазвичай йде хвилин 20. Готовий рис стане м'який. Можна його трохи не доварити, так як він дозріє при подальшому гасінні. Готовий рис відкиньте на друшляк і трохи промийте водою. Залиште рис, щоб з нього стекла зайва рідина.
Крок 3:
Цибулю і моркву очистіть від шкірки і обполосніть в проточній воді від забруднень. Цибулю дрібно наріжте, а моркву натріть на крупній тертці.
Крок 4:
На гарячу сковороду налийте трохи рослинного масла і викладіть овочі. Обсмажуйте їх 3-5 хвилин на невеликому вогні. Овочі повинні стати м'якше. Не забувайте їх періодично перемішувати, щоб вони не почали підгоряти.
Крок 5:
Потім додайте на сковороду підготовлений фарш. Перемішайте його з овочами і обсмажуйте все разом хвилин 10, щоб фарш змінив колір. Точний час визначайте по своїй плиті.
Крок 6:
Слідом додайте томатну пасту і трохи гарячої води. За смаком посипте трохи солі і спеції. Перемішайте, накрийте кришкою і тушкуйте на невеликому вогні хвилин 15-20. За цей час фарш повністю приготується.
Крок 7:
Викладіть в сковороду підготовлений відварений рис і перемішайте його з фаршем. Тушкуйте все разом ще хвилин 10, щоб рис встиг прогрітися і дійти.
Крок 8:
Такий рис з фаршем буде ошатно виглядати на столі, якщо подати його порційно. Для цього викладіть рис в кільце, трохи притисніть щільніше і саме кільце зніміть. Доповніть блюдо свіжими овочами та зеленню. Смачного!
для цього рецепта не має значення, м'ясо від якої частини туші вибрати, так як в процесі приготування воно все одно стане м'яким.
Рис при бажанні можна замінити на будь-яку іншу крупу. Але враховуйте особливості приготування різних круп! Час варіння може змінитися як в меншу, так і в більшу сторону. Деякі з круп вимагають попереднього замочування.
перевірити, чи достатньо добре масло розігрілося на сковороді, можна простим способом. Опустіть в нього дерев'яну лопатку. Якщо навколо неї зібралися бульбашки, значить можна приступати до процесу смаження.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лук - 41 ккал/100г
- Дикий рис сирий - 353 ккал/100г
- Рис коричневий сирий - 360 ккал/100г
- Рис коричневий варений - 119 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований сирий - 363 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований варений - 109 ккал/100г
- Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369 ккал/100г
- Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 106 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування сухий - 374 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109 ккал/100г
- Рис - 344 ккал / 100г
- Морква - 33 ккал / 100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Змішаний м'ясний фарш - 351 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Томатна паста - 28 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г