чай орегано

еліксир здоров'я! Готуй цілющий чай, це просто! Чай з орегано має безліч корисних речовин, які не тільки благотворно впливають на організм, але і зміцнюють імунітет в цілому. Приготувати чай досить просто, для того щоб підсолодити напій можна використовувати мед або цукор, також за бажанням можна додати в чай часточку лимона.
lastochkiAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 0 % 0 г
жири 0 % 0 г
вуглеводи 100 % 2 г
10 ккал
ГІ: 0 / 0 / 100

спосіб приготування

час приготування: 25 хв

1. Воду наливаємо в чайник, відправляємо на вогонь, доводимо до кипіння. 

2. Зелень орегано моєму, викладаємо в чашку, заливаємо окропом, прикриваємо блюдцем або кришкою, щоб чай настоявся протягом 15 хвилин.

3. Проціджуємо чай крізь сито (можна просто прибрати орегано за допомогою чайної ложки).

4. Додаємо мед за смаком.

ароматний чай готовий, насолоджуйтеся!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Мед - 400   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал / 100г
  • Орегано свіжий - 25   ккал/100г

Схожі рецепти