Іван чай звіробій
Склад / інгредієнти
5
порцій:
спосіб приготування
1. Воду наливаємо в чайник, відправляємо на вогонь, доводимо до кипіння.
2. У невелику каструльку викладаємо трави: звіробій та Іван-чай.
3. Трохи охолоджуємо окріп, приблизно до 80 градусів, після чого заливаємо їм підготовлені трави.
4. Накриваємо каструлю кришкою, даємо чаю настоятися протягом 10 хвилин.
5. Після закінчення зазначеного часу проціджуємо напій, додаємо мед, перемішуємо.
подаємо чай на стіл в теплому вигляді.
пийте із задоволенням!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Мед - 400 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Чай - 0 ккал/100г
- Звіробій - 10 ккал/100г