французький соус Айолі
склад / інгредієнти
4
порцій:
покрокове приготування
Крок 1:
Для рецепта знадобляться: 1 яйце, приблизно півтори головки часнику, олія оливкова (або рослинне - для тих, хто не любить оливкова), сіль.
Крок 2:
Очищаємо часник.
Крок 3:
Подрібнюємо доступним способом часник.
Крок 4:
Відокремлюємо жовток від білка, так як для соусу знадобиться тільки жовток.
Крок 5:
Складаємо жовток і подрібнений часник в ємність для збивання. Додаємо сіль.
Крок 6:
Збиваємо блендером суміш до однорідного стану.
Крок 7:
Після того, як маса стала однорідною, починаємо додавати в неї по трохи масла, але збивати при цьому не перестаємо. Від кількості доданого масла залежить густота соусу. Якщо потрібен рідкий, то норму масла можна зменшити.
Крок 8:
Соус готовий. Можна подавати до м'яса, морепродуктів. Добре буде поєднуватися з овочевими салатами. Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Часник - 143 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Оливкова олія - 913 ккал/100г
- Жовтки яєчні - 352 ккал/100г