Салат крабові палички, сухарики, сир, салат-латук, маслини

смачний і соковитий салат з простих доступних інгредієнтів! Простий донезмоги кулінарний рецепт свіжого салату з невигадливою назвою «Салат крабові палички сухарики» можна приготувати буквально за секунди. Для цього достатньо купити всі потрібні інгредієнти і швиденько відварити круто яйця. Якщо до вас додому несподівано нагрянули гості, а вам хочеться швидше пригостити їх чимось смачненьким, цей салат буде в самий раз. Крім того, він чудово доповнює пиво (раптом ваші друзі прийшли до вас саме з пивом та ще й з сухариками?). Погодьтеся, сухарики окремо – це не їжа, а ось якщо приготувати з них салат, у вас вийде і закуска, і їжа в одному флаконі.

Мілада

автор рецепта

Салат крабовые палочки, сухарики, сыр, салат-латук, маслины

0286

на жаль, у вас вимкнений або не працює Javascript . Для роботи з більшістю функцій на нашому сайті це необхідний елемент. Зверніться до свого адміністратора, щоб вирішити цю проблему.

склад / інгредієнти

порцій:

Крабові палички

250

Яйця (варені)

Твердий сир

300

Маслини

Салат-латук

Часник

Сухарики (сухарики зі смаком сиру)

200

для заправки:

Майонез

150

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 28 % 13 г

жири 39 % 18 г

вуглеводи 33 % 15 г

276 ккал

ГІ: 21 / 0 / 79

покрокове приготування

час приготування: 30 хв

Крок 1:
Крок 2:
Крок 3:
Крок 4:
Крок 5:

натираємо на дрібній тертці сир, дрібно нарізаємо відварені яйця. Маслини ріжемо кружечками, а крабові палички – кубиками. Все викладаємо в миску, перемішуємо, додаємо видавлений через давилку часник. І тепер акуратно рвемо на частини салатні листя (ножем їх різати не треба). Заправляємо салат майонезом, даємо постояти близько десяти хвилин. А перед тим, як винести блюдо до столу, всипаємо в салатик сухарики (і знову перемішуємо).