Салат для схуднення очищаючий "Сельдепруша"

з цим рецептом ви швидко забудете про зайві святкові кілограми. Легкість і простота. Салат для схуднення очищаючий допомагає і легкий дуже. Обережно! Оскільки редька не рекомендована сердечникам, а селера не можна їсти при вагітності!

Лана

автор рецепта

Салат для похудения очищающий "Сельдепруша"

0634

на жаль, у вас вимкнений або не працює Javascript . Для роботи з більшістю функцій на нашому сайті це необхідний елемент. Зверніться до свого адміністратора, щоб вирішити цю проблему.

склад / інгредієнти

порцій:

Редька (Зелена)

Селера (стебла, 1 пучок)

Зелень (кріп і петрушка - 1 пучок ( по 3 гр ))

Кефір (знежирений)

за смаком

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 22 % 2 г

жири 0 % 0 г

вуглеводи 78 % 7 г

35 ккал

ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 10 хв

Крок 1:
Крок 2:
Крок 3:
Крок 4:
Крок 5:
Крок 6:
Крок 7:

очищену редьку натерти на тертці дрібної.

Зелень дрібно порубати, стебла селери теж.

все змішати і заправити за смаком кефіром.

даний очищаючий салат має яскраво виражений проносний і сечогінний ефект. У зв'язку з цим досягається також і ефект схуднення. Добре їсти на вечерю.