сирна запіканка на крохмалі без борошна

ніжна і вишукана запіканка з сиру. Вона вийде пишною у всіх! Дуже рекомендую приготувати хоча б раз сирну запіканку за цим рецептом. Без борошна, манки і розпушувача, вона все одно виходить пористої. А текстура у неї-кремова.
FosterAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 28 % 11 г
жири 26 % 10 г
вуглеводи 46 % 18 г
197 ккал
ГІ: 18 / 0 / 82

покрокове приготування

Час приготування: 1 год 15 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Відокремте жовтки від білків. Жовтки відкладіть на потім, а до білків додайте дрібку солі.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Збийте білки в пишну піну, до стійких піків.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Сир зі сметаною викладіть в миску для тіста.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Пройдіться по сиру блендером. Якщо у вас немає блендера - пропустіть пару раз сир через сито, а далі перетирайте інгредієнти за допомогою віночка або силіконової лопатки.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Додайте до сиру жовтки і цукор. Перетріть все до однорідності.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Додайте ваніль і крохмаль. Добре перемішайте-перетріть.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Додайте до сирної суміші збиті білки.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Вмішайте білки в сир складними рухами.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Трохи змастіть форму для запіканки рослинним маслом.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Викладіть сирну масу в форму і розрівняйте.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Випікайте запіканку в заздалегідь розігрітій духовці при 180 градусах 50 хвилин. Готової запіканці дайте трохи охолонути-зміцніти в формі, і тільки потім виймайте і перекладайте на найкрасивіше блюдо.

приємного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Сметана 30 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284   ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210   ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115   ккал/100г
  • Сметана - 210   ккал / 100г
  • Сир 40% - ної жирності - 466   ккал/100г
  • Сир 20% - ної жирності - 233   ккал/100г
  • Сир 18% - ної жирності - 226   ккал/100г
  • Сир 10% - ної жирності - 156   ккал/100г
  • Сир знежирений - 75   ккал/100г
  • Сир зі сметаною - 260   ккал / 100г
  • Сир фруктовий - 147   ккал/100г
  • Сир м'який дієтичний - 170   ккал/100г
  • Сир " віталінія» - 64   ккал/100г
  • Сир " ранковий» ("данон") без цукру - 91   ккал/100г
  • Сир - 156   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Крохмаль - 320   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Ванільний цукор - 379   ккал/100г
  • Куряче яйце - 80   ккал/100г

Схожі рецепти