Кукурудзяні хлібці
склад / інгредієнти
4
порцій:
спосіб приготування
у великій мисці з'єднайте всі сухі компоненти.
перемішайте.
не забудьте про сіль, інакше хлібці вийдуть прісними і несмачними, можна покласти також щіпку цукру для балансування смаку.
влийте масло і окріп. Перемішавши.
розкачайте отриману кришиться масу між двома листами пергаментного паперу в пласт товщиною близько 5 мм.
один лист пергаменту видаліть.
хлібці наріжте на шматочки довільної форми (це не так просто, насіння, особливо гарбузове будуть заважати).
випікайте Кукурудзяні хлібці 40-45 хвилин при 150 градусах.
готові хлібці необхідно вийняти і остудити.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Ядра сафлорових насіння сушені цілісні - 615 ккал/100г
- Насіння соняшнику - 560 ккал/100г
- Кунжутне насіння сушені цільні - 563 ккал/100г
- Кунжутне насіння лущене - 582 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал / 100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Кукурудзяна мука - 368 ккал/100г
- Кукурудзяне борошно з цільного зерна непросіяне - 355 ккал/100г
- Кукурудзяне борошно з цільного зерна просіяне - 362 ккал/100г
- Кукурудзяне борошно з зерна з віддаленими зародками вітамінізір - 364 ккал/100г
- Кукурудзяне борошно з зерна з віддаленими зародками невітамініз - 364 ккал / 100г
- Ядра гарбузового і кабачкового насіння сушені - 553 ккал/100г
- Гарбузове насіння - 556 ккал/100г
- Льон - 534 ккал/100г
