Галетное печиво на воді з крохмалем без яєць

дуже вдале печиво. Смачне і нешкідливе! Галетное печиво за цим рецептом відрізняється мінімальними витратами і максимальною відсутністю шкоди для здоров'я. Сподобається і маленьким діткам, і дорослим. Їжте на здоров'я!
SkazkaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 9 % 6 г
жири 8 % 5 г
вуглеводи 83 % 53 г
275 ккал
ГІ: 13 / 0 / 87

покрокове приготування

Час приготування: 40 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    У теплій воді розчиняємо цукор і сіль. Кількість цукру можна зменшити за смаком. Додаємо всі інші інгредієнти.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Замішуємо круте тісто, що не липнуче до рук. Ми залишаємо відпочити хв на 15, накривши мискою.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Розгортаємо тісто товщиною 2 мм.дуже зручно це робити на силіконовому килимку.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Щоб галети мали шарувату структуру, складаємо тісто і розгортаємо ще раз. Чим тонше ми розкачати тісто, тим витонченіше і смачніше буде печиво.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Нарізаємо довільно. Можна просто ножем, можна вирізати формами для печива, можна склянкою. Наколюємо нарізане тісто зверху виделкою

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Випікаємо галети в духовці при 130-140 градусах близько 30 хвилин. Як тільки галети трохи зарум'яняться, виймаємо. Якщо перетримати, вони будуть жорсткі, але все одно смачні. Точно смачніше магазинних аналогів!

вирішила харчуватися правильно, але без солоденького стало нудно. Знайшла рецепт щодо корисного печива, яким можна замінити традиційні солодощі з великою кількістю калорій. І була приємно здивована, наскільки це печиво виявилося хрустким, ламким, але при цьому ніжним!

Рекомендую рецепт класичного галетного печива тим, хто економить свій час і бюджет.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325   ккал/100г
  • Сода харчова - 0   ккал/100г
  • Кухонна сіль - 0   ккал/100г
  • Крохмаль кукурудзяний - 329   ккал/100г

Схожі рецепти