склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Продукти для приготування кексів медових. Борошно потрібно попередньо просіяти.
Крок 2:
У глибокій мисці змішуємо всі сухі інгредієнти: борошно цукор, соду або розпушувач, ваніль.
Крок 3:
У цю суміш додаємо яйце, кисле молоко або кефір, мед.
Крок 4:
Ретельно перемішуємо виделкою всю цю суміш протягом 3-5 хвилин до утворення ніжного, однорідного тіста.
Крок 5:
У мене - форми силіконові для дітей, з малюнком на дні. Кексики будуть різної форми і з різним малюнком. Тому я злегка змащую дно і боки форм рослинним маслом, присипають дно насінням, а потім наповнюю тестом на половину висоти формочок. Якщо у вас стандартні однакові формочки для кексів, то ви їх спочатку наповніть тестом, а потім зверху тісто присипте насінням або горіхами.
Крок 6:
Наповненим формочках даємо трохи постояти. Тим часом розігріваємо духовку до 180 градусів. Випікаємо кекси 20-25 хвилин до золотистого кольору. Під час випічки вироби збільшуються в розмірі в 1,5-2 рази. У мене із вказаної кількості продуктів вийшло 14 штук кексів.
Крок 7:
Так виглядає готовий кекс в розрізі. Приємного чаювання!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Мед - 400 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал / 100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Кефір жирний - 62 ккал/100г
- Кефір 1%-ної жирності - 38 ккал/100г
- Кефір знежирений - 30 ккал/100г
- Кефір " доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45 ккал / 100г
- Кефір 2,5% жирності - 53 ккал/100г
- Ваніль - 288 ккал/100г
- Ядра сафлорових насіння сушені цілісні - 615 ккал/100г
- Насіння соняшнику - 560 ккал/100г
- Сода харчова - 0 ккал/100г
- Куряче яйце - 80 ккал/100г