кекси з кабачка з кропом і часником

приголомшливо смачні кекси, з якими вам не захочеться розлучатися. Почався сезон кабачків, тепер практично щодня тягаю з городу кілька штучок цього прекрасного овоча. Раніше з нього тільки й готувала, що ікру і рагу, але ось попався мені рецепт кексів з кабачка, вирішила спробувати і не розчарувалася. Кексики вийшли з вологим ніжним м'якушем і дуже ароматними. Кекс з кабачка-корисний і смачний!
ІрішаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 22 % 6 г
жири 19 % 5 г
вуглеводи 59 % 16 г
132 ккал
ГІ: 19 / 0 / 81

покрокове приготування

час приготування: 45 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.
  6. Крок 6:

    Шаг 6.
  7. Крок 7:

    Шаг 7.
  8. Крок 8:

    Шаг 8.
  9. Крок 9:

    Шаг 9.
  10. Крок 10:

    Шаг 10.

Кабачок натираємо на середній тертці. Якщо у вас Старий кабачок, то зніміть шкірку і виріже насіння. Натертий кабачок солимо і залишаємо хвилин на 5. Зливаємо рідину, злегка віджимаючи кабачок. Кріп дрібно нарізаємо (у мене були запаси ще морозива кропу). Часник подрібнюємо. Змішуємо кабачки, кріп, часник, яйця, сметану і цукор. Все добре перемішуємо. Додаємо борошно і розпушувач (борошна може знадобиться більше або менше, орієнтуйтеся на тісто). Замішуємо тісто. Тісто виходить по консистенції густувате, як на оладки. Розкладаємо тісто по формах і випікаємо в розігрітій до 180 з духовці до рум'яної скоринки хвилин 30. З приводу формочок, якщо є можливість використовуйте силіконові або добре змащуйте маслом і присипте борошном, так як до моїх паперовим порційним тісто прилипло, наступного разу буду пекти відразу в формі.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Сметана 30 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284   ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210   ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115   ккал/100г
  • Сметана - 210   ккал / 100г
  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Кабачки - 23   ккал / 100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Зелень кропу - 38   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325   ккал/100г
  • Розпушувач тіста - 79   ккал/100г

Схожі рецепти