Каччіаторе курка запечена з помідорами по італійськи

фірмове італійське блюдо з курячою грудкою-для справжніх гурманів. Каччіаторе-це курка по-італійськи з травами, дуже смачно.
ІринаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 60 % 12 г
жири 5 % 1 г
вуглеводи 35 % 7 г
68 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год 25 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Ріжемо курку кубиками.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Викладаємо на форму з оливковою олією.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Через 30хв. запікання додамо цибулю і часник.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Через 15хв. - томати,

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Орегано, базилік.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Томатну пасту.У духовку ще на 30хв.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

1. Поріжте грудки кубиками і викладіть на деко, полите невеликою кількістю оливкової олії. Поставте деко в духовку.
2. Грудки будуть готуватися близько півгодини, потім потрібно додати цибулю і часник. Ще 15 хвилин нехай печуться. Після покласти шматочки томатів, орегано і базилік. 
3. Додати в блюдо томатну пасту і знову в духовку. 
4. Запікати грудки ще 30 хвилин. 
5. Подавати каччі можна з гарніром з овочів.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Цибуля - 41   ккал/100г
  • Помідори - 23   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Базилік свіжий - 27   ккал/100г
  • Базилік сушений - 251   ккал/100г
  • Орегано сушений - 306   ккал/100г
  • Орегано - 306   ккал / 100г
  • Томатна паста - 28   ккал/100г
  • Куряча грудка - 113   ккал/100г

Схожі рецепти