турецькі коржі гезлеме на кефірі з зеленню

просте в приготуванні блюдо, з сиром дуже смачно. Коржі можна поділити на квадратики або довгасті смужки, виходить зручне і порційне блюдо. Вершкове масло надає коржам незвичайний смак, від якого складно відірватися. Під час обсмажування сирна начинка плавиться і виходить досить ніжною.
НінельAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 20 % 10 г
жири 20 % 10 г
вуглеводи 61 % 31 г
254 ккал
ГІ: 3 / 0 / 97

покрокове приготування

Час приготування: 50 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Підготувати всі інгредієнти.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    З теплою водою з'єднати кефір, перемішати ложкою.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Насипати дрібку солі і просіяне борошно.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Замісити ложкою густе тісто. Накрити харчовою плівкою і заховати в холодильник на півгодини.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Промити петрушку і дрібно порізати. В окремому посуді змішати сир із зеленню. За смаком посолити начинку.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Тісто розділити на 5-6 частин.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Кожну кульку розкачати в дуже тонкий пласт і по середині розсипати 1 ч.л. начинки.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Скласти конвертом.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Перевернути заготовку швом вниз, злегка розкачати качалкою або розтягнути руками.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Поставити на невеликий вогонь суху сковороду. Покласти корж і обсмажити до появи рум'яних плям.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Перевернути корж і змастити вершковим маслом, знову перевернути і підсмажити. Зворотний бік коржі також змастити маслом.

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Скласти гарячі коржі один на одного і подати відразу до столу після приготування. За бажанням розрізати вироби на кілька частин. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Сир 40% - ної жирності - 466   ккал/100г
  • Сир 20% - ної жирності - 233   ккал/100г
  • Сир 18% - ної жирності - 226   ккал/100г
  • Сир 10% - ної жирності - 156   ккал/100г
  • Сир знежирений - 75   ккал/100г
  • Сир зі сметаною - 260   ккал/100г
  • Сир фруктовий - 147   ккал/100г
  • Сир м'який дієтичний - 170   ккал/100г
  • Сир " віталінія» - 64   ккал/100г
  • Сир " ранковий» ("данон") без цукру - 91   ккал/100г
  • Сир - 156   ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45   ккал / 100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Кефір жирний - 62   ккал/100г
  • Кефір 1%-ної жирності - 38   ккал/100г
  • Кефір знежирений - 30   ккал/100г
  • Кефір " доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45   ккал/100г
  • Кефір 2,5% жирності - 53   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г

Схожі рецепти