болгарський перець з морквою і плавленим сиром

оригінальна закуска підійде до будь-якого застілля!
Anastasiya╬Author avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 18 % 7 г
жири 73 % 29 г
вуглеводи 10 % 4 г
247 ккал
ГІ: 80 / 20 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 15 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.
  6. Крок 6:

    Шаг 6.

Представляю вашій увазі чудовий кулінарний рецепт, який я роздобула на форумі, присвяченому всьому, що так чи інакше пов'язано з Болгарією і її традиціями.
ця закуска з болгарського перцю по-іншому називається «човники». Тому що оформлена у вигляді різнокольорових «човників», роль яких тут виконує Різнокольоровий солодкий перець. Для цього потрібно взяти перчик – червоний, жовтий і зелений, щоб наша їжа вийшла дуже мальовничою.
добре моєму перець, розрізаємо його на кілька частин уздовж всієї довжини, очищаємо від насіння. Це будуть підстави наших "човників". Тепер очищену моркву тремо на дрібній тертці. Так само чинимо і з плавленим сиром. Обидві суміші з'єднуємо і видавлюємо сюди ж часник через давилку. Добре все перемішуємо і приправляємо майонезом. Додаємо одну столову ложку дрібно рубаної зелені петрушки. Перчики складаємо на блюдо і в кожен акуратно кладемо начинку з сиру. Гілочка з петрушки буде символізувати вітрило, ніж довершить картину.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Перець солодкий - 27   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Плавлений сир 60 % - ної жирності - 354   ккал/100г
  • Плавлений сир 45 % - ної жирності - 294   ккал/100г
  • Сир " мегле» - 590   ккал/100г
  • Сир «Тартар» - 348   ккал/100г
  • Сир «сир «шавру» (козячий) - 173   ккал/100г
  • Сир " Віола» - 307   ккал / 100г
  • Зелень петрушки - 45   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал / 100г

Схожі рецепти