фаршировані патисони

фаршировані патисони-смачне основне блюдо. Фаршировані патисони-блюдо сезонне, готувати його добре з молодих, соковитих плодів. М'якоть патисони набагато щільніше, ніж у кабачка, хоч вони і найближчі родичі!
nanikiAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 33 % 7 г
жири 52 % 11 г
вуглеводи 14 % 3 г
135 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Для приготування фаршированих патисонів візьміть наступні продукти: свіжі патисони, середнього розміру - см 10-12 в діаметрі, вони ще не переростки, але і не малюки: найзручніший розмір для порційного фарширування. Додайте сюди ж м'ясо (можна робити фарш на основі круп, овочів та ін.), натертий твердий сир, ріпчаста цибуля, сіль і чорний мелений перець, сметану.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    М'ясо-в даному випадку це свинина-пропустіть через м'ясорубку з великими гратами або порубати гострим ножем на дрібні кубики.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Твердий сир натріть на крупній тертці і додайте до м'яса, туди ж відправте дрібно нарізану ріпчасту цибулю, посоліть, поперчіть чорним перцем або сумішшю перців з млина. Фарш добре перемішайте до однорідності.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Патисони добре вимийте губкою, осушите кухонним рушником. Розріжте кожен патисончик поперек по середній лінії, щоб вийшло два "квіточки" - чайною ложечкою вийміть насіннєву коробочку, насіння в цьому віці ще не зварені, цю м'якоть можна додати в фарш, можна просто прибрати.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    У поглиблення в патисонах викладіть м'ясний фарш з гіркою, добре ущільните його. Форму для запікання змастіть маслом і викладімте фаршировані патісончікі. Прикрийте форму підходящої кришкою або затягніть фольгою. Надішліть в духовку, попередньо нагріту до 200 градусів на півгодини.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Через півгодини форму з патисосонами вийміть, зніміть фольгу або кришку і змастіть патисони з фаршем рясно сметаною. Знову відправте в духовку, тепер уже без фольги. Запікайте до бажаної рум'яності.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Готові фаршировані патисони подавайте в гарячому вигляді, присипавши будь-якою зеленню. Це дуже смачно! Смачного!

фаршировані патисони за запропонованим рецептом - відмінне друга страва, що представляє собою смачну соковиту котлету з овочевим гарніром. Фарш тримає форму за рахунок зв'язки, створюваної натертим сиром, який плавиться і створює однорідну текстуру, сметана додає соковитості запеченому патисону.

враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !

сир для цієї страви підійде будь-який-твердий, напівтвердий, м'який, типу моцарели. Головне, щоб він був смачним, якісним, без замінників молочних жирів і добре плавився.

Так як ступінь солоності, солодощі, гіркоти, гостроти, кислоти, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте Спеції, прянощі і приправи, орієнтуючись на свій смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, то врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі). 

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Сметана 30 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284   ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210   ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115   ккал/100г
  • Сметана - 210   ккал/100г
  • Свинина жирна - 333   ккал/100г
  • Свинина м'ясна - 357   ккал/100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184   ккал/100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 537   ккал / 100г
  • Свинина-шніцель - 352   ккал/100г
  • Свинина - плече - 593   ккал/100г
  • Окіст кабана - 113   ккал/100г
  • Свинина - 259   ккал/100г
  • Сир " голландський» - 352   ккал/100г
  • Сир " Швейцарський» - 335   ккал / 100г
  • Сир " Російський» - 366   ккал/100г
  • Сир " костромський» - 345   ккал/100г
  • Сир " Ярославський» - 361   ккал/100г
  • Сир " Алтайський» 50% жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " радянський» - 400   ккал/100г
  • Сир " степовий» - 362   ккал/100г
  • Сир " Углицький» - 347   ккал/100г
  • Сир " Пошехонський» - 350   ккал/100г
  • Сир " ламбер» - 377   ккал/100г
  • Сир "аппнцеллер" 50 % - ної жирності - 400   ккал/100г
  • Сир " честер» 50 % - ної жирності - 363   ккал/100г
  • Сир " едамер» 40 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395   ккал/100г
  • Сир " Емменталь» 45 % - ної жирності - 420   ккал / 100г
  • Сир " гауда» 45 % - ної жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " аіадеус» - 364   ккал/100г
  • Сир " дім блан» (напівтвердий) - 360   ккал/100г
  • Сир " ло спальміно» - 61   ккал/100г
  • Сир " еторкі» (овечий, твердий) - 401   ккал/100г
  • Сир білий - 100   ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260   ккал/100г
  • Алтайський сир - 355   ккал/100г
  • Каунаський сир - 355   ккал/100г
  • Латвійський сир - 316   ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327   ккал/100г
  • Литовський сир - 250   ккал/100г
  • Озерний сир - 350   ккал/100г
  • Грюйер сир - 396   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Патисон - 18   ккал/100г

Схожі рецепти