Харчо з м'яса барана з маргарином

бараняче м'ясо корисне і смачне! Суп вийде на п'ятірку! Гостреньке перша страва для любителів грузинської кухні. Його можна готувати на багатті, замінивши каструлю похідним казанком. Зажарку також можна робити в казанку перед початком варіння бульйону. На свіжому повітрі це блюдо здасться вам в рази смачніше!
ІлгаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 29 % 11 г
жири 34 % 13 г
вуглеводи 37 % 14 г
210 ккал
ГІ: 29 / 71 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год 15 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Для даного рецепта нам будуть потрібні продукти, зазначені в інгредієнтах.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Для цього супу краще брати м'ясо на кістки, щоб бульйон вийшов більш наваристим. Перш за все з баранини зрізаємо жир, оскільки він може надати готовому блюду специфічний запах. Можна взяти один шматок м'яса, а можна розділити його на 2-3 частини, щоб скоротити час готування. Як варити баранину: закладаємо баранину в каструлю з холодною водою, додаємо сіль за смаком і даємо закипіти. Знімаємо піну і варимо до напівготовності, поки м'ясо не стане м'яким.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Готуємо зажарку. Для цього розігріваємо на сковороді маргарин або рослинне масло, викладаємо нарізану півкільцями цибулю і томатну пасту.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Обсмажуємо при помішуванні 5 хвилин.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Додаємо хмелі-сунелі, знову перемішуємо і тушкуємо протягом 2-х хвилин. Зажарка готова.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Відварну баранину виймаємо з бульйону і нарізаємо на порційні шматочки. Нарізане м'ясо повертаємо в каструлю. Рис промиваємо до прозорості в декількох в водах і всипаємо в бульйон. Варимо 8-10 хвилин при помішуванні. Додаємо зажарку, ткемалі, очищений товчений часник і дрібно нарізаний гострий стручковий перець, все перемішуємо. Пробуємо блюдо на сіль, якщо що, солимо за смаком. Варимо до повної готовності на помірному вогні при нечастому помішуванні.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    У готовий суп при подачі додаємо свіжу подрібнену зелень.

цей кулінарний рецепт супу-харчо - один з найпопулярніших серед досвідчених туристів і познайомився я з ним в наметовому поході по скелястому узбережжю. Там свіжа баранина продавалася на ринку в кожній з навколишніх сіл, тому проблем з приготуванням страв грузинської кухні не було. Чи треба говорити, що це чудовий суп чудово готують і на звичайній кухонній плиті, це підвищує точність підбору інгредієнтів, але, на жаль, запах морського повітря замінити неможливо нічим. Готуйте і пробуйте із задоволенням і хорошим настроєм!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Баранина пісна - 169   ккал/100г
  • Баранина жирна - 225   ккал/100г
  • Баранина-грудинка - 533   ккал / 100г
  • Баранина-окіст - 232   ккал/100г
  • Баранина-відбивна на кісточці - 380   ккал/100г
  • Баранина-лопатка - 284   ккал/100г
  • Баранина-спинна частина - 459   ккал/100г
  • Дикий рис сирий - 353   ккал/100г
  • Рис коричневий сирий - 360   ккал / 100г
  • Рис коричневий варений - 119   ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований сирий - 363   ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований варений - 109   ккал/100г
  • Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369   ккал/100г
  • Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 106   ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування сухий - 374   ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109   ккал/100г
  • Рис - 344   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Маргарин столовий - 720   ккал/100г
  • Маргарин вершковий - 720   ккал/100г
  • Маргарин молочний - 743   ккал/100г
  • Маргарин нежирний - 384   ккал/100г
  • Маргарин бутербродний - 688   ккал / 100г
  • Маргарин для випічки - 675   ккал/100г
  • Маргарин дієтичний - 366   ккал/100г
  • Маргарин напівжирний 40% - ний - 415   ккал/100г
  • Маргарин - 720   ккал/100г
  • Томатна паста - 28   ккал/100г
  • Перець гострий стручковий - 40   ккал/100г
  • Хмелі-сунелі - 417   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41   ккал/100г
  • Зелень - 41   ккал/100г
  • Ткемалі - 418   ккал/100г

Схожі рецепти