льодяники на стевії з винним каменем

приготувати льодяники можна і без використання цукру! Льодяники без цукру готувати не складно і використовувати для цього ми будемо сироп агави. Цей підсолоджувач містить менше калорій, ніж цукор, і має низький глікемічний індекс. Це не викликає стрибків вмісту цукру в крові. Але варто врахувати, що сироп агави на 85% складається з фруктози, яку не можна вживати регулярно. Тому навіть льодяники без цукру повинні бути дуже рідкісним задоволенням, якщо людина піклується про своє здоров'я.
EllaRosaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 0 % 0 г
жири 68 % 13 г
вуглеводи 32 % 6 г
136 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

Час приготування: 1 год 55 хв

для приготування льодяників можна використовувати спеціальні формочки або ж користуватися мініатюрними формочками для кексів. Можна навіть приготувати льодяники в звичайних столових ложках, поклавши в поглиблення палички і заливши їх зверху карамеллю.

отже, приготуйте форми для льодяників, змастіть їх рослинним маслом. Краще, якщо воно буде без запаху, щоб не домішувати зайві смаки і аромати до смаку льодяників. Ще краще, якщо воно буде до того ж у вигляді спрею - це допоможе отримати найбільш тонкий шар масла на формочках.

у невеликому сотейнику змішуємо сироп агави з водою. Ставимо сотейник на середній вогонь, доводимо його вміст до кипіння. Додаємо винний камінь і добре перемішуємо суміш.

тепер найкраще використовувати кулінарний термометр. Варимо суміш до 143 градусів за Цельсієм. Необов'язково постійно заважати, досить це робити зрідка. При температурі в 143 градуси суміш починає змінювати колір на більш темний і пузиритися. Прибираємо сотейник з вогню, додаємо ванільний екстракт і рідку стевію.

все перемішуємо і відразу ж заливаємо суміш в формочки. Вставляємо в поки ще рідкі льодяники дерев'яні палички, які потрібно підготувати заздалегідь. Даємо льодяникам охолонути, а потім прибираємо в холодильник на 1 годину для того, щоб вони остаточно затверділи.

коли пройде цей час, льодяники можна буде пробувати!

зберігаються такі льодяники досить довго в герметичному контейнері. Для зберігання їх можна обернути в пергамент або харчову плівку.

смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Винний камінь - 0   ккал/100г
  • Ванільний екстракт - 321   ккал/100г
  • Стевія - 18   ккал/100г
  • Цукрозамінник - 20   ккал/100г

Схожі рецепти