бурятські парові буузи

Просто, швидко, смачно-на тарілці не залишиться ні шматочка! Пози приблизно такого ж розміру як і манти, але готуються вони з невеликим отвором в серединці. Основна начинка в позах це цибуля і фарш. Справжні бурятські пози роблять із суміші конини і свинини. У моєму варіанті яловичий фарш, що не менш смачно. Блюдо схоже на Кавказькі хінкалі.
Alisa-108Author avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 24 % 11 г
жири 29 % 13 г
вуглеводи 47 % 21 г
247 ккал
ГІ: 5 / 0 / 95

покрокове приготування

час приготування: 1 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Знадобиться яловичий фарш і цибулю. Сіль і чорний перець.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Для тесту знадобиться борошно, яйця, рослинне масло і вода.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Цибулю нарізаємо кубиками.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Додаємо до фаршу цибулю, солимо і перчимо.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Замішуємо тісто. Скачує його в колобок, обертаємо харчовою плівкою і відставляємо в тепле місця на 30 хвилин.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Розгортаємо з тіста ковбаску і нарізаємо на брусочки.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Кожен брусочок обмакиваем з двох сторін в борошні і розплющуємо.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Розплющений шматочок розгортаємо і викладаємо в серединку фарш.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Защипуємо краю "внахлест" , залишаючи отвір.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Пароварку або мантоварку змащуємо олією і викладаємо пози на невеликій відстані один від одного.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Пози варимо на пару 30 хвилин. Викладаємо на тарілочку і змащуємо шматочками вершкового масла.

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Пози виходять дуже смачні, соковиті. На дні у кожної пози багато соковитого смачного бульйону.

  13. Крок 13:

    Шаг 13.

    Пригощайтеся!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лук - 41   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал / 100г
  • Сіль - 0   ккал / 100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Олія соняшникова - 898   ккал/100г
  • Олія соняшникова рафінована - 899   ккал/100г
  • Яловичий фарш - 254   ккал/100г

Схожі рецепти