оселедець в кетчупі

пропоную приготувати нашу улюблену оселедець по-новому! Смачна, ніжна рибка в пікантному соусі.... Що може бути краще на закуску до святкової вечері всією сім'єю? Оселедець в кетчупі готується 12 годин, виходить справжній делікатес! Прикладіть трохи зусиль-і домашні співатимуть вам дифірамби! Для тих, хто постить-прийнятне блюдо в рибні дні, гарне доповнення до картоплі і рису. Рекомендую!
ИринаПриморочкаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 36 % 9 г
жири 52 % 13 г
вуглеводи 12 % 3 г
163 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 12 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Отже, беремо один кг свіжомороженої оселедця. Це чотири штучки середнього розміру. Якщо велика-то три. Потрошимо, знімаємо філе, обесшкуріваем і промиваємо; нарізаємо філе невеликими шматочками. Кладемо рибу в каструльку. Велику цибулину чистимо і шаткуємо півкільцями. Змішуємо з оселедцем. Прибираємо в прохолодне місце.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Тим часом готуємо заливку: 150 мл води; чотири ст. л. яблучного оцту 6%; одна ч. л. цукру; дві ст. л. солі (без гірки; Якщо любите посолонее-беріть з гіркою); 0,5 ч. л. суміші чорного і червоного меленого перцю; три ст. л. кетчупу (я беру Хайнц); 125 мл рослинного масла. Всі складові змішуємо в мисці або каструльці, ставимо на вогонь і доводимо до кипіння при помішуванні. Остуджувати.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Потім заливаємо цієї заливкою рибу з цибулею, накриваємо кришкою і залишаємо на столі на кілька годин (при кімнатній температурі). Потім прибираємо в холодильник на ніч. Найкраще готувати цю закуску в контейнері з вакуумною кришкою.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Вранці пробуємо смачну, ніжну оселедець! Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лук - 41   ккал/100г
  • Оселедець в олії - 301   ккал/100г
  • Оселедець в сметані - 97   ккал/100г
  • Оселедець в томатному соусі - 159   ккал/100г
  • Оселедець гарячого копчення - 215   ккал/100г
  • Оселедець маринований - 192   ккал/100г
  • Оселедець свіжий - 161   ккал/100г
  • Оселедець солона - 217   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал / 100г
  • Цукор - 398   ккал / 100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Перець мелений червоний - 318   ккал/100г
  • Яблучний оцет - 14   ккал/100г
  • Кетчуп - 93   ккал/100г
  • Запашний перець - 263   ккал/100г

Схожі рецепти