Салат Нове століття

цей пікантний салат особливо подобається чоловікам... Його особливість полягає в тому, що в ньому гармонійно поєднується м'ясо, ананас і оливки. Зі святкового столу він зникає першим! І готується дуже легко і просто... Приготуйте і переконайтеся!

Анжеліка

автор рецепта

0325

на жаль, у вас вимкнений або не працює Javascript . Для роботи з більшістю функцій на нашому сайті це необхідний елемент. Зверніться до свого адміністратора, щоб вирішити цю проблему.

склад / інгредієнти

порцій:

Свинина

300

Цибуля ріпчаста (1 невелика цибулина)

100

Ананаси (консервовані)

200

Оливки

120

Кукурудза консервована

200

Майонез

100

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 21 % 6 г

жири 50 % 14 г

вуглеводи 29 % 8 г

180 ккал

ГІ: 25 / 75 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год 20 хв

Крок 1:
Підбираємо продукти для салату
Крок 2:
Відварюємо м'ясо в підсоленій воді (приблизно 1 годину)
Крок 3:
Нарізаємо дрібно цибулю
Крок 4:
Щоб зняти гіркоту цибулі, заливаємо його окропом і додаємо ложку столового оцту, нехай постоїть поки готуємо інші інгредієнти...
Крок 5:
Я брала консервовані ананаси кільцями, їх можна подрібнити так як вам більше подобається. Подрібнювати
Крок 6:
Оливки розрізаємо навпіл
Крок 7:
Рідина з цибулі зливаємо, все подрібнені продукти кладемо в миску, додаємо кукурудзу консервовану
Крок 8:
Відварене м'ясо також ріжемо на шматочки, додаємо його до решти інгредієнтів
Крок 9:
Заправляємо все майонезом. Наш салат готовий! Смачного!