свинячі вуха в духовці

швидке і смачне блюдо на вечерю або обід - варто спробувати! Іноді хочеться нехай чогось не зовсім корисного, але однозначно смачного. Свинячі вушка-справжній делікатес, особливо, якщо їх правильно приготувати. Звичайний для курки маринад з майонезом ідеально підійде і для них. Свинячі вуха стануть ідеальною закускою або окремим блюдом на святковому або буденному сімейній вечері.
nadiniAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 46 % 18 г
жири 51 % 20 г
вуглеводи 3 % 1 г
257 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

Час приготування: 1 год 30 хв

1. Очищені і вимиті вуха варіть в підсоленій воді близько 20 хвилин.
2. Поки варяться вуха приготуйте заправку для них: в майонез додайте перець, сіль і видавіть часник. Перемішайте все до однорідної маси.
3. Зварені вуха викладіть і повністю остудіть.
4. Остигнули вуха гарненько повапните заправкою.
5. Викладіть вуха в форму, змащену маслом, і запікайте в розігрітій до 180 градусів духовці приблизно 40 хвилин.

Подавайте гарячими з салатом зі свіжих овочів.

смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Часник - 143   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Перець гострий мелений - 21   ккал/100г
  • Свинячі вуха - 211   ккал/100г

Схожі рецепти